Sgrail 100 2026

S'GRAIL 100 parte da Cadaqués sul Mediterraneo e finisce vicino a Girona, in Catalogna, più che un triathlon classico è un'avventura da un punto all'altro. Si corre a metà ottobre con un formatto compatto ma tosto: 1,5 km di nuoto in mare, circa 90 km in bici e 10,5 km di corsa. La parte in bici è particolare, perché serve una gravel o una mountain bike, non la solita attrezzatura da triathlon. Dopo il nuoto si passa subito su sterrati, sentieri di campagna e strade secondarie, con oltre 1.000 m di dislivello in bici e quasi 1.400 m in totale. Ci sono due salite toste già nei primi 30 km, con pendenze così ripide che qualche volta devi scendere e spingere. La traccia non è segnata, quindi serve navigare bene e solitamente la scarichi prima. Per la logistica, puoi lasciare la bici la sera prima e poi prendere i bus della gara da Girona centro a Cadaqués, che ci mettono circa un'ora.