La Calanquaise parte e arriva al parcheggio di Le Rouet a Carry-le-Rouet, sulla Côte Bleue nelle Bouches-du-Rhône. Ci sono quattro opzioni: il 15 km Trail La Calanquaise, il Mini-Trail da 7,3 km, una camminata nordica di 12 km cronometrata e una passeggiata di 7,3 km. Il trail principale, pur essendo corto, è impegnativo, con 350 m di dislivello e salite e discese continue. Anche il Mini-Trail non è da sottovalutare, con 230 m di dislivello concentrati in pochi chilometri.
I percorsi passano per i Massifs de la plaine du Romaron e usano sentieri costieri e calanques vicino a Carry-le-Rouet. Tutte e quattro le gare offrono viste spettacolari sul mare, con il porto di Carry, la baia di Marsiglia e il faro de La Couronne. Lungo il tracciato si possono incontrare ruderi, piccoli rifugi e vecchie vigne. Il 15 km è adatto a chi inizia con il trail, agli atleti di cross country, ai runner abituati alla natura e a chi cerca un PB; vietati i bastoncini. Il Mini-Trail è più accessibile per chi corre su strada o è alle prime armi, mentre la nordica e la passeggiata permettono di godersi lo stesso panorama a passo lento.