Nîmes · Francia
Gare di 10K vicino a Nîmes
21 gare nel 2026
la prossima tra 3 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Nîmes
Questa settimana 3
4LUG
Corsa · road · 10K
Les foulées du vidourle - La Grande-Motte
La Grande-Motte · a 36 km di distanza
7LUG
Corsa · trail · 10K
Trail percussions - Donzère
Donzère · a 73 km di distanza
7LUG
Corsa · road · 10K
La Lançonnaise
Lançon-Provence · a 67 km di distanza
LUG 7
12LUG
Corsa · road · 10K
La circulade fabréguoise - Fabrègues
Fabrègues · a 57 km di distanza
12LUG
Corsa · trail · 10K
Trail des falaises - Donzère
Donzère · a 73 km di distanza
+16 altre gare di 10KMostra meno ↓
19LUG
Corsa · road · 10K
10 Kms Du Chateau De Val Seille - Courthezon
Courthezon · a 50 km di distanza
20LUG
Corsa · road · 10K
Ronde Nocturne des Ponts Bleus
Martigues · a 72 km di distanza
22LUG
Corsa · road · 10K
Les 10km du Château de Val-Seille
Courthézon · a 50 km di distanza
23LUG
Corsa · road · 10K
Les Foulées du Vidourle
Marsillargues · a 24 km di distanza
25LUG
Corsa · road · 10K
Ronde nocturne des ponts bleus - 10 km Petroineos - Martigues
Martigues · a 74 km di distanza
AGO 2
5AGO
Corsa · road · 10K
Terre d'Argence
Fourques · a 26 km di distanza
8AGO
Corsa · trail · 10K
Trail des étoiles filantes - Murles
Murles · a 52 km di distanza
SET 9
6SET
Corsa · trail · 10K
Lezan trail - Lézan
Lézan · a 32 km di distanza
8SET
Corsa · road · 10K
Les 10km de Spirou
Monteux · a 53 km di distanza
8SET
Corsa · road · 10K
10 km François Blanc
Salon-de-Provence · a 63 km di distanza
16SET
Corsa · road · 10K
Courses des Princes d'Orange
Orange · a 49 km di distanza
19SET
Corsa · road · 10K
VentouxMan
Monteux · a 53 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Vitis & castellum - Cavaillon
Cavaillon · a 54 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
10 km et Semi-Marathon de Cavaillon
Cavaillon · a 55 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
Clapiers contre le cancer
Clapiers · a 43 km di distanza
27SET
Corsa · trail · 10K
Trail de la REMONTADA
Sainte-Croix-de-Quintillargues · a 37 km di distanza
Nîmes · 80 km
21 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Nîmes
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Beaver Trail
La Beaver Trail è una serie di gare trail tecniche che si tengono a Poulx, un paesino vicino a Nîmes, nel Gard, in Occitania, sotto il sole d’ottobre. Ci sono cinque distanze e un’opzione camminata: 9 km, 18 km, 28 km, 50 km, 80 km e 10 km di Nordic walk. Il Ti' Beaver ha 200 m di dislivello, il Beaver Découverte 18 km sale 650 m, il Beaver Confirmé 28 km tocca 1.200 m, il Beaver Intense 50 km fa 1.850 m di dislivello e il Trail Peï 80 km ha 1.000 m di salita.
I percorsi passano per il terreno selvaggio intorno alle gole del Gardon, con il fiume che accompagna i partecipanti in un’area che attraversa tre siti Natura 2000. Le distanze da 28 km e 50 km danno punti ITRA e valgono come qualifiche per l’UTMB World Series. Sono anche parte del Challenge Gardois des Trails, con la Beaver Trail che è penultima prima dell’Hivernatrail di dicembre. La 10 km di Nordic walk ha un lato solidale: tutta la quota d’iscrizione va alla Lega contro il Cancro.
Rochegude en Rose
Rochegude en Rose è una 10 km su strada nella Drôme, con anche una camminata di 10 km per chi preferisce un ritmo più tranquillo. L’evento gira tutto intorno alla solidarietà, e le donazioni vanno direttamente in beneficenza.
La formula è pensata per accogliere sia chi corre che chi cammina, senza fretta. Il nome fa riferimento a Rochegude, e il tema “en Rose” dà un’identità precisa all’evento, oltre alla distanza.
Semi-Marathon de Sète
Il Semi-Marathon de Sète è una gara su strada di ottobre che si svolge a Sète, in Occitania, proprio sul lago di Thau. La prova principale è la mezza maratona da 21,1 km, ma ci sono anche le distanze più corte da 10 km e 5 km, così che tutti possano partecipare.
Il percorso passa anche lungo la costa, come si legge sul sito della manifestazione. L’evento sostiene l’associazione Les Dys Mille Pas e punta su condivisione, inclusività e sfida personale. Le quote d’iscrizione sono 10 euro per i 5 km, 15 per i 10 km e 25 per la mezza.
10 km de la Cité des Papes
La 10 km de la Cité des Papes è una gara su strada che si svolge ad Avignon, nel dipartimento di Vaucluse, in Provenza-Alpi-Costa Azzurra. Si corre a inizio ottobre e offre due distanze principali: il 10 km, sempre molto partecipato, oppure un 4,5 km per chi preferisce qualcosa di più leggero. Ci sono anche gare per bambini e juniores, con la corsa dei più piccoli aperta a partire dai 9 anni.
La partenza è in centro ad Avignon, poi si passa per il cuore della città prima di arrivare sulle rive del Rodano. L’organizzazione è del Club d’Athlétisme Avignon, con il supporto di sponsor locali come il comune di Avignon e il consiglio dipartimentale di Vaucluse. La gara è legata anche alla Nocturne des Papes, e si trovano online i risultati e le foto delle edizioni passate, con archivi che risalgono addirittura al 1930.
10 km de Montpellier
Courses des Foulées Pélissannaises - Pelissanne
Le Foulées Pélissannaises parte da Pélissanne, un paesino delle Bouches-du-Rhône, in Provenza. È una gara locale ben consolidata che si fa a inizio ottobre, con prove su strada, trail, camminata e anche per i più piccoli. Ci sono le corse brevi per i bimbi (450 m e 700 m), poi un 3 km, un 5K per i giovani, una camminata di 8 km, un 10K, un 16 km con 400 m di dislivello e un Trail XS di 29 km con 1000 m di dislivello.
I percorsi passano per la campagna intorno a Pélissanne e il massiccio delle Costes, quindi le distanze più lunghe sono più tecniche rispetto a quelle del paese. La camminata di 8 km, La Marche de la vigne à l'olivier, fa vedere le vigne e gli uliveti locali. Il 10K è più veloce, con 115 m di dislivello, mentre il Trail du Calabrun e i 29 km sono per chi cerca un po’ di fatica. Per i bambini c’è La Ronde des Pitchouns per i 5-14 anni, oltre a qualche corsa super corta.
Les foulées pélissannaises - Pélissanne
Les Foulées Pélissannaises è una gara di corsa che si svolge a Pélissanne, un paesino arroccato sulle colline delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Ci sono diverse opzioni: dai 5 km per i più piccoli fino a un trail di 29 km con 1000 metri di dislivello.
I percorsi entrano nel Massif des Costes, in Provenza-Alpi-Costa Azzurra. Tra le distanze più corte ci sono La Ronde des Pitchouns (per bambini dai 5 ai 14 anni), La Marche de la vigne à l’olivier (8 km) e i 10 km delle Foulées per chi cerca una corsa su strada più veloce. C’è anche il Trail du Calabrun per chi vuole qualcosa di più impegnativo, oltre alle opzioni più leggere e adatte alle famiglie.
La Rondes des Oliviers
Tavel nature trail
Tavel Nature Trail è un evento di trail running che si svolge a ottobre a Tavel, un paesino del vino nel Gard, nel sud della Francia. Le gare si snodano tra i vigneti del rosé di Tavel, con percorsi che passano per sentieri locali, tracce di garrigue, saliscendi e tratti boschivi, niente giri su strada. Le opzioni principali sono un trail corto di circa 12 km con 450 m di dislivello e uno più lungo tra i 20 e i 22 km con 750 m di dislivello.
La gara lunga si chiama Le 20 de Tavel, con possibilità di farla in solitaria o a staffetta. Quella corta è indicata come La Vinaventure o La Vinaventaure, a seconda delle edizioni. A volte c’è anche un 10 km di camminata, Randonnée la divine, così anche chi non corre può partecipare. L’organizzazione è a cura di JOG'IN NATURE TAVEL, con punti di ristoro e spogliatoi. L’anno scorso hanno superato le 300 presenze.
Trail des calades
Trail des Calades è una gara di trail running a Saint-Jean-de-Cuculles, un paesino dell’Hérault nel sud della Francia, ai piedi del Pic Saint-Loup. Di solito si corre a metà ottobre e ci sono due distanze: un 10 km e un 17 km, con quest’ultimo che ha 650 metri di dislivello.
I percorsi girano intorno al paese, con sentieri tecnici, salite costanti e discese veloci, niente di piatto. Attira sia gente del posto che trail runner in trasferta, con oltre 300 adulti e quasi 80 bambini all’ultima edizione. Va avanti da almeno dieci anni, e una volta per un anniversario hanno fatto partire la pibole, mentre hanno anche ricordato Jean-Claude Delarue, una figura importante per la corsa locale.
Souvenir Jean Moulin
Souvenir Jean Moulin è un evento trail e camminata che si tiene a metà ottobre a Salon-de-Provence, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Si corre tra le campagne provenzali, con un percorso da 10 km e, in passato, anche una gara podistica da 15,5 km.
Non è una corsa competitiva, ma più che altro un’uscita in natura con due opzioni di percorso tra i campi vicino al paese. È dedicato a Jean Moulin, una figura importante della Resistenza francese, quindi ha anche un significato commemorativo, oltre all’atmosfera tipica delle corse di club.
Ronde Des Vergers - Saint-Martin-de-Crau
La Ronde des Vergers parte dal Moulin à huile, Maison Leydier, a Saint-Martin-de-Crau, un paesino in Provenza vicino alla Camargue e alle Alpilles. Si corre in ottobre con 5 km e 10 km, più passeggiate sulle stesse distanze. È perfetto per chi vuole fare un giro tra gli alberi senza strafare, magari in famiglia o con gli amici.
Il percorso passa tra gli uliveti, i frutteti di pesche e qualche tratto della Riserva Naturale della Crau, una steppa protetta che non si trova da molte parti. Non ci sono salite impegnative, ma il terreno è naturale e richiede un po’ di attenzione. È alla terza edizione e ormai è diventato un appuntamento fisso per chi vuole fare un’uscita tranquilla nella steppa.
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Informazioni sulle gare di 10K a Nîmes
Note sugli allenamenti a Nîmes
Nîmes ospita 110 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Nîmes, la gente del posto corre volentieri presto, quando il centro sembra ancora tutto tuo, perfetto per le scarpe. Il centro città ti offre un bel giro pulito di 10 km con poco dislivello, passando per le Arènes, la Maison Carrée, la Tour Magne, i Jardins de la Fontaine e Gambetta. A Gambetta ci sono anche i murales, e le stradine ti fanno tenere un bel ritmo senza però spaccarti le gambe. Il Nîmes Urban Trail è l'appuntamento fisso se vuoi correre in città a ritmo gara. La nocturne de Nîmes, Veni Vici - Nîmes, Courir pour que sachange - Nîmes e l'Infernal run - Nîmes tengono sempre vivo il calendario.
I ciclisti qui partono subito forte, perché il bello inizia appena fuori città. Pedali per 3 km tra garrigues, vigne e ulivi, e la strada sale di 188 m senza fare finta di essere alpina. Il singletrack prima della D135 a volte diventa un breve hike-a-bike, quindi i ciclisti scelgono la linea a sinistra e vanno con pazienza. Il Nîmes Cyclisme ti dà la sensazione di un club serio, con Route / CX, VTT, BMX, cyclosport, uscite tranquille e il gruppo La Fontaine. Le Cévennes stanno a nord, e le giornate al Pont du Gard ti aggiungono 29 km, 344 m, o più base miles di ritorno verso Nîmes.
Dal 15 marzo al 15 novembre è il periodo migliore per allenarsi qui, sia per le uscite in Z2 che per le corse tranquille. Luglio e agosto portano spesso giornate sopra i 34°C, quindi la gente del posto sposta gli intervalli presto, si porta più acqua e smette di far finta che correre a mezzogiorno sia una buona idea. Le uscite sul Gardon e al Pont du Gard sono perfette sotto il sole del Sud della Francia, specialmente quando i base miles ti portano attraverso la garrigue. Da dicembre a febbraio le notti sono spesso sotto gli 0°C, e la neve cade ogni anno. L'inverno mantiene utili i percorsi cittadini, mentre i ciclisti si buttano più sulle uscite di gruppo strutturate, si allenano per il cyclocross e fanno giri più corti quando il freddo si fa sentire.