Berlino · Germania
Gare di 5K vicino a Berlino
12 gare nel 2026
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Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Berlino
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4LUG
Corsa · road · 5K
August Bier Lauf
Sauen · a 63 km di distanza
LUG 3
12LUG
Corsa · road · 5K
Long Distance Havellauf
Berlin
18LUG
Corsa · road · 5K
schauinsland Muddy Angel Run Berlin
Karlshorst/Berlin · a 10 km di distanza
18LUG
Corsa · road · 5K
Muddy Angel Run Berlin
Berlin
AGO 1
30AGO
Corsa · road · 5K
Lauf um den Müllroser See
Müllrose · a 76 km di distanza
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SET 7
12SET
Corsa · road · 5K
38. ULTRAMARATHON DM im 100km-Straßenlauf
Berlin-Wartenberg · a 11 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
Luckauer Buschlauf
Luckau · a 77 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
Werner-Bünger-Gedenklauf Rathenow
Rathenow · a 72 km di distanza
16SET
Corsa · road · 5K
Infront B2RUN Berlin
Berlin
20SET
Corsa · road · 5K
proWissen-Lauf
Potsdam · a 26 km di distanza
26SET
Corsa · road · 5K
Marathon de Berlin
Berlin · a 1 km di distanza
26SET
Corsa · road · 5K
Berlin 5K
Berlin
Berlino · 80 km
12 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Berlino
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Zainhammerlauf
Zainhammerlauf è una gara di corsa ad Eberswalde, in Brandenburg, Germania, che parte alle 10:10 da Schwappachweg. Fa parte del Barnimer Sparkassen Lauf-Cup e propone tre distanze principali su strada: 13,8 km, 9,2 km e 4,6 km. Ci sono anche gare per bambini e studenti, quindi non è solo per i runners del club.
Si corre a inizio ottobre e le distanze vanno bene sia per chi cerca una corsetta veloce che per chi vuole spingere su un lungo sotto i 14 km. Le iscrizioni si fanno sul sito dell’organizzatore, gestito dal club di atletica di Eberswalde. Pubblicano liste di partenza, classifiche, risultati, foto e resoconti. Le recensioni dicono che è una gara locale tranquilla, con il percorso che piace più dell’organizzazione e dell’atmosfera.
Kranichlauf Wanninchen
Kranichlauf Wanninchen è una piccola gara autunnale di corsa in Brandeburgo, Germania, che si svolge al Centro Esperienziale della Natura Heinz Sielmann di Wanninchen, nel quartiere di Görlsdorf vicino a Crinitz e Luckau. Si può scegliere tra i 5 km o i 10 km, e c’è pure una corsetta per bambini e scuole di circa 2,5 km. Le partenze sono al mattino presto, e le quote d’iscrizione sono basse, quindi è una cosa per la comunità, senza troppa roba.
Il percorso costeggia il paesaggio naturale di Wanninchen, dove le vecchie zone minerarie si sono trasformate in dune, boschi e spiagge di lago. È tutto pianeggiante, con visuale aperta sul Schlabendorfer See, quindi va bene sia per chi corre per divertimento che per chi cerca un ritmo costante. È nato come nuova gara nel circuito di corsa Dahme-Spreewald, organizzata in zona. Per la serie c’è il Luckauer Läuferbund, e ci sono dentro pure il Luckauer Kornkäfer e la Fondazione Heinz Sielmann per le edizioni più naturalistiche.
SoVD-Inklusionslauf
La SoVD-Inklusionslauf è una corsa su strada a Berlino che si svolge a Tempelhofer Feld, l’ex aeroporto che offre uno spazio ampio e aperto. Parte alle 10:00 e si chiama "La Corsa per Tutti": puoi scegliere tra 10 km, 5 km, 2,5 km o 1 km, più la corsa Bambini per i più piccoli e una staffetta 4x400 m per squadre.
L’idea è inclusiva e concreta, con il motto che nessuno corre da solo. Quest’anno hanno battuto il record di iscritti, con bambini e runner più anziani. Intorno al percorso c’è un bel clima da festa: palco con musica, apertura a ritmo di tamburi con l’ufa-Fabrik e tombola con premi.
Parforceheide Crosslauf
La Parforceheide Crosslauf parte dal campo sportivo del RSV Eintracht su Heinrich-Zille-Strasse a Stahnsdorf, poco a sud di Berlino. Il RSV Eintracht organizza questa corsa campestre dal 2008, con percorsi per bambini, principianti e runner più esperti, mica solo una gara principale. Fa pure parte del circuito Mittelmark Cup, che ha avuto sponsor diversi nel tempo.
Il tracciato esce dallo stadio, passa vicino al Suedwestfriedhof e entra nella zona protetta di Parforceheide. Ci sono sentieri nel bosco, qualche salitina, tratti sabbiosi, asfalto e ciottoli, quindi serve un po’ di adattamento al ritmo, mica solo velocità su strada piatta. Negli anni ci sono state gare da 1 km, 3 km, 5 km e 10 km, con il 5 km e la gara principale che sono partiti insieme almeno una volta. Ci sono runner di club, famiglie del posto e gente che corre così, tanto che in un resoconto c’era pure una che ha fatto i 5 km con il fidanzato e il cane.
Thyrower Waldlauf
Il Thyrower Waldlauf è una corsa su strada collinare che si svolge al centro comunitario di Thyrower Bahnhofstrasse, a Thyrow, in Brandeburgo. Di solito si corre in autunno ed è una delle tappe dell'EMB-Energie-Cup Teltow-Flaeming, quindi ci sono sia chi corre per i punti di coppa che chi vuole fare una corsetta veloce nel bosco. Le distanze principali sono 4,5 km, 9 km e 13,5 km, più un 0,5 km per i Bambini e un 5 km per camminata o Nordic Walking.
Il percorso è un circuito ad anello con salite, e le distanze dipendono dall'età e dalla categoria di coppa. I più giovani corrono i 4,5 km, mentre gli studenti più grandi, i giovani, le donne e gli uomini over 60 fanno i 9 km. Gli uomini tra i 20 e i 55 anni invece si sfidano sui 13,5 km per i punti. L'organizzazione è a cura del SV Rot-Weiss Thyrow e.V., con iscrizioni online sul sito. Dopo la gara pubblicano risultati, liste di partenza, classifiche, foto e report. Le cronache parlano di sempre più partecipanti, con il meteo autunnale che spinge a iscriversi all'ultimo, e a volte è l'ultima chance per migliorare in coppa o qualificarsi per l'EMB Energie-Cup Teltow-Flaeming.
Müggelsee-Halbmarathon
Il Müggelsee-Halbmarathon gira intorno al Müggelsee, il lago più grande di Berlino, a sud-est, che qui chiamano la “vasca da bagno”. La gara principale è un half marathon ufficiale da 21,0975 km, che parte alle 10:00 e chiude alle 13:00. Stessa mattina ci sono pure il 10K e il 5K per chi vuole qualcosa di più leggero sul lungolago.
La partenza e l’arrivo sono vicino alla Müggelseeperle, anche se qualcuno dice che il quartier generale è l’Hotel Müggelsee Berlin su Müggelheimer Damm. Il percorso corre lungo la riva per un bel pezzo, passa sotto lo Spreetunnel Friedrichshagen, e poi taglia Friedrichshagen, Rahnsdorf, Wilhelmshagen, Hessenwinkel, Schönhorst e Spreewiesen, prima di fare il giro del Kleiner Müggelsee. Il half marathon ha quattro punti di ristoro e quest’anno è la ventesima edizione.
Eichwalder Herbstlauf
L'Eichwalder Herbstlauf ti porta nel Grünauer Forst mentre l'autunno inizia a farsi sentire. È una gara su strada sterrata, perfetta per chi vuole un tempo ufficiale e magari confrontarsi con gli altri della propria categoria.
Il percorso passa tra i sentieri tranquilli del bosco, lontano dal caos delle strade cittadine. Se non vuoi correre, c'è anche la passeggiata nordica di 5 km, senza pressione di tempo.
Crosslauf des RC Tegel - Schmalzstullenlauf
Il Crosslauf des RC Tegel è una gara di cross annuale che si tiene a Berlin, nel Tegeler Forst. Parte e arriva su Schwarzer Weg, vicino al Tegeler See, alla Malche. L'organizzatore è il Ruderclub Tegel e la manifestazione attira un bel po' di gente per essere una gara di club, superando di solito i 700 arrivati. Ci si può iscrivere sia come membri del club che come non-membri. Le distanze proposte sono 1500 metres per i bambini più piccoli e 5.1 km per i ragazzi più grandi e gli adulti.
Il percorso attraversa un terreno boschivo, evitando le strade cittadine. Ha dei tratti collinari che mettono alla prova la forza, l'appoggio e il ritmo, più che la velocità pura da strada. La gara è conosciuta anche come Schmalzstullenlauf, un nome che viene dal rinfresco post-gara dove trovi tè, torta e Schmalzstullen – uno snack tradizionale tedesco a base di pane e strutto che dà un tocco molto locale all'evento. La gara attira famiglie, giovani atleti, runner di club e ospiti, e con le sue distanze più corte la rende un appuntamento di cross autunnale adatto sia ai giovani runner che ai partecipanti più esperti.
2.Potsdamer Cross im Rahmen der 22. DPM
Lauf in die Tropen
Lauf in die Tropen è una gara di novembre a Krausnick, in Brandenburg, che finisce a Tropical Islands invece che in paese. Si può scegliere tra 5 km, 10 km, 15 km o 20 km; la 20 km si può anche fare in staffetta. Fa parte della Lausitz-Laufserie Cup ed è organizzata dallo SC TF Veranstaltungs gGmbH. Di solito ci sono qualche centinaio di iscritti, con i tempi gestiti da race result.
Il percorso gira intorno a Tropical Islands e finisce al Tropical Islands Baderesort. Il bello è che dopo la corsa all’aperto in autunno avanzato, puoi buttarti in piscina, sauna o wellness. Va avanti dal 2013, con singoli e staffette. Le iscrizioni si possono fare online, per telefono o di persona, anche il giorno stesso.
Nikolauslauf Michendorf
Nikolauslauf Michendorf è una corsa pre-natalizia che si tiene ogni anno a Michendorf, in Brandenburg, la domenica dopo la festa di San Nicola. Per partecipare devi vestirti da Babbo Natale: almeno giacca rossa e cappello, con la giacca che arriva a un palmo sopra il ginocchio. Il Laufclub Michendorf la definisce la più grande corsa in costume da Babbo Natale della Germania, con circa mille iscritti, non solo qualche centinaio di locali.
Le gare si svolgono nel centro di Michendorf: c'è il Zipfelmützenlauf da 1 km per i più piccoli, poi 2,5 km, 5 km, 10 km e una staffetta 4x2,5 km. I bimbi partono per primi a metà mattina, poi tutti gli altri insieme. Nella staffetta si passa un sacco di Natale invece del testimone normale. È nata da un’idea di qualche runner appassionato durante una riunione del club, e ora fa parte del Meilenweit Laufcup, mantenendo un’atmosfera familiare e di gruppo con centinaia di Babbi Natale in pista.
Eichwalder Silvesterlauf
L'Eichwalder Silvesterlauf è una corsa di fine anno che si svolge al Sportplatz am Hirtenfließ di Eichwalde, vicino a Berlino. Nato il 31 dicembre 1994, è una gara semplice e senza troppi fronzoli, perfetta per chi cerca un modo diverso di salutare l'anno. Gli adulti possono scegliere tra i 5 km o i 10 km, mentre i più piccoli hanno le loro gare, con un giro Bambini sul campo sportivo.
Il percorso principale porta nel bosco, lontano dal traffico: i 5 km sono un giro solo, i 10 km due. Ci sono sia corridori che camminatori, e di solito si arriva a qualche centinaio di partecipanti, il che mantiene un'atmosfera familiare. Si iscrive sul posto la mattina stessa, la quota non è alta, e al traguardo c'è il solito pacchetto invernale tedesco: premi per i primi, pancake per tutti, tè, acqua, frutta, vin brulé e würstel.
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Informazioni sulle gare di 5K a Berlino
Appunti di allenamento a Berlino
Berlino ospita 25 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Berlino, se vuoi fare i tuoi base miles tranquilli senza uscire dal centro, vai al Tiergarten. Tempelhofer Feld ti offre grandi anelli aperti, e il percorso lungo la Spree ti dà 12km quando la Z2 ha bisogno di spazio. I sentieri del Grunewald ti fanno dimenticare di essere in una capitale, e il Teufelsberg aggiunge salite ripide che mettono alla prova qualsiasi runner. On Run Club si trova a Mitte il giovedì, PACE a Kreuzberg la domenica e il giovedì, e Adidas Runners riempie la maggior parte delle settimane. Berlin Half Marathon, S25 Berlin, Adidas City Runners Night, HYROX Berlin e la New Year's Eve Run sono gli obiettivi principali.
Qui si pedala perché Berlino ha circa 620 km di piste ciclabili e una vera cultura della bici. ADFC organizza workshop, tour e assistenza stradale, mentre RV Berlin 1888, RUNDEDREHEN CYCLINGCLUB, nanobike Rennrad Runde, MAAP LaB Berlin, S3VELO, Avona e Trek CC organizzano uscite di gruppo. La Critical Mass parte da Mariannenplatz intorno alle 20:00 ogni ultimo venerdì del mese. Havel-Frühlingsrunde, Liberation Ride, FAST #fridayafterworkTOUR, SLOW(ER) #fridayafterworkTOUR e Kaffeefahrt Beelitz sono le uscite di riferimento. Le salite sono a ovest, dove Grunewald e Teufelsberg danno un po' di pepe alle gambe per gli intervalli.
Aprile parte alla grande con la Berlin Half Marathon, e tra aprile e maggio il VELO Berlin Festival porta un sacco di energia nella scena ciclistica. Luglio è perfetto per l'Adidas City Runners Night e per le corse serali, quando il sole cala. Settembre ti dà la Berliner 10 km Lauf e la Halbmarathon Berlin-Reinickendorf, mentre ottobre punta le gambe verso la Müggelsee-Halbmarathon. L'estate si fa calda e a volte umida, quindi qui si tiene la Z2 onesta e si lasciano gli intervalli per le ore più fresche. L'inverno cambia l'umore da novembre a metà marzo, quando le piste ciclabili ghiacciate possono bloccare le uscite, e i runner si spostano verso la Sägerserie, il Crosslauf Weißenseer Sportverein Berlin e i 'steady miles'.