Su ciclismo & running a FürthAppunti di allenamento a Fürth
Corsa: Qui la gente corre sempre vicino ai fiumi, con lo Stadtpark e il Südstadtpark che fanno il lavoro facile di tutti i giorni. Lo Stadtpark ti regala dei bei giri in Z2 quando ti servono base miles senza doverci pensare troppo. Il Meetup group fa uscite da 5, 10 o più km a passo tranquillo, con percorsi sempre diversi dentro e fuori Fürth. Gli United Kiltrunners ci mettono quel tocco da club amichevole, mentre LAC Quelle Fürth dà alla città un'impronta atletica più seria. Il Ronhof aggiunge il battito dello SpVgg Greuther Fürth nei giorni delle partite. Rund um den Weinberg, Forster Rosen-Pokal-Lauf, Forster Rosengartenlauf e Windecker-Sommerlauf sono delle belle gare a cui puntare.
Ciclismo: La gente qui usa la ciclabile del Pegnitz perché è ancora la migliore per molti che vanno verso Norimberga. La ciclabile va bene per la Z2 costante e per le uscite tranquille da caffè, ma col tempo da barbecue è più da 20-25 che da 35-plus. Il Rednitz, il Pegnitz e il Regnitz disegnano i giri facili qui vicino alla città. Gli United Kiltrunners si collegano al lato bici con Radeln ohne Alter, mentre SSC Fürth e SpVgg Fürth sono sulla mappa dei club più grandi. A sud trovi strade larghe, il canale e prati per i lavori di tempo. A ovest, verso il Fürther Stadtwald, le uscite sembrano meno piatte, anche senza una salita vera e propria.
Stagione: La primavera e l'inizio autunno sono i periodi migliori per entrambi gli sport, perché il centro città, i fiumi, i parchi e la foresta restano tutti sfruttabili senza troppi problemi. L'estate regala a Fürth lunghe e luminose giornate di allenamento, e la città ha una media di 1766 ore di sole all'anno. La gente qui usa le mattine estive per gli intervalli, Z2 più lunghe o per preparare una gran fondo, e poi tiene la ciclabile del Pegnitz per le uscite più sociali quando si riempie. L'inverno sposta la corsa verso lo Stadtpark, il Südstadtpark e i soliti giri in città. I ciclisti fanno uscite più tranquille, usano il canale e i prati quando le condizioni lo permettono, e si tengono la sensazione più spinta del crit per quando c'è più luce.
