Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Fürth Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat usein joen lähellä, Stadtpark ja Südstadtpark hoitavat päivittäiset helppoja kierroksia. Stadtpark tarjoaa siistit Z2-kierrokset, kun tarvitset peruskilometrejä ilman liikaa ajattelua. Meetup-ryhmä juoksee 5, 10 tai enemmän kilometriä rennossa vauhdissa, ja reitit vaihtelevat Fürthin sisällä ja sen ympärillä. United Kiltrunners tuovat mukavan seurakuntatunnon, ja LAC Quelle Fürth antaa kaupungille terävämmän yleisurheilun profiilin. Ronhof tuo SpVgg Greuther Fürthin tunnelman ottelupäivinä. Rund um den Weinberg, Forster Rosen-Pokal-Lauf, Forster Rosengartenlauf ja Windecker-Sommerlauf toimivat hyvin perusjuoksuna.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Pegnitzin polkua, koska se on edelleen paras reitti monille, jotka kulkevat Nürnbergin puolelta. Polku sopii vakaaseen Z2- ja kahvipyöräilyyn, mutta grillikausi tekee siitä enemmän 20–25 kilometriä kuin 35-plus. Rednitz, Pegnitz ja Regnitz muovaavat helppoja kierroksia kaupungin lähellä. United Kiltrunners yhdistää pyöräilyn puolen Radeln ohne Alterin kautta, kun taas SSC Fürth ja SpVgg Fürth kuuluvat laajempaan seurakarttaan. Etelä tarjoaa leveitä teitä, kanavan ja niittyjä tempolle. Länsi, Fürther Stadtwaldin suuntaan, tuntuu vähemmän tasaiselta, vaikka ei olekaan nimettynä nousua.
Kausi: Kevät ja varhainen syksy sopivat parhaiten molemmille urheiluille, koska keskusta, joet, puistot ja metsä ovat hyödyllisiä ilman liikaa vaivaa. Kesä antaa Fürthille pitkiä valoisia harjoituspäiviä, ja kaupungilla on keskimäärin 1766 aurinkotuntia vuodessa. Paikalliset käyttävät kesäaamuisin väliajoja, pidempiä Z2-kierroksia tai gran fondo -valmistelua, ja pitävät Pegnitzin polun sosiaalisena, kun se täyttyy. Talvi siirtää juoksun Stadtparkin, Südstadtparkin ja tuttuja kaupungin kierroksia kohti. Pyöräilijät pitävät enemmän kierroksia vakaana, käyttävät kanavaa ja niittyjä, kun sää sallii, ja säästävät terävämmän crit-tunnon parempaan valoon.
