Foto: R. J. Mathar · CC BY-SA 4.0
Rhein-Neckar · Germania

Eventi di ciclismo e running a Rhein-Neckar, 2026

381eventi quest'anno

381 gare entro 80 km da Rhein-Neckar

Road, trail, gravel, MTB — scegli tu, noi ce l'abbiamo. Trova qualcosa di cui valga la pena parlare ai tuoi amici.

Con oltre 85.000 eventi nel 2026, abbiamo il più grande database di eventi di endurance al mondo — costruito per essere il modo più veloce per trovare una gara vicino a te.

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Eventi principali

Alcune gare da conoscere a Rhein-Neckar

Tutti abbiamo bisogno di un obiettivo — perché non pensare in grande? Scegline una e inizia ad allenarti. Già avvenuta quest'anno? Trova alcune gare di preparazione per l'edizione del prossimo anno.
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Rengsdorfer Volkswandertag

Al Freibad Rengsdorf, sul lato est del paese, il Rengsdorfer Volkswandertag ti porta, che tu sia camminatore o runner, nel Westerwald occidentale in Rhineland-Palatinate. L'evento comprende il Westerwaldlauf e propone diverse distanze: dalle corse più corte di 5 km e 10 km a una gara di 11 km con un po' di salita e fondo misto. Ci sono anche opzioni più lunghe per i camminatori, inclusi un percorso circolare ufficiale di 25 km e una distanza di 50 km. Il percorso da 25 km è classificato come medio, ha un buon fondo e si stima che a piedi ci vogliano circa sette ore e mezza. Il percorso lungo va a sud da Rengsdorf verso Oberbieber, segue la diga dell'Oberbieberer Stausee e passa sopra Heimbach Weis prima di entrare nel Weiser Wald lungo il pendio dell'Harmorgenberg. Poi collega sentieri nel bosco, un tratto lungo un ruscello e una salita di ritorno verso Rengsdorf, con stazioni ufficiali che includono Freibad Rengsdorf, Nonnenlei e Wing. Il tracciato passa anche vicino a tumuli e siti di scavo di epoca romana, inclusi resti collegati al Limes e una torre di guardia, quindi la giornata sembra più una gita fuori porta nella campagna locale che una vera e propria gara.

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Wiedtal Ultra Trail

Il Wiedtal Ultra Trail è una trail race di 42 km a Waldbreitbach, in Germania, che si correrà a marzo. Anche se lo chiamano "ultra", la distanza è comunque quella di una marathon. Quindi, i runner devono aspettarsi una gara lunga, tutta off-road, non un evento con più distanze. La descrizione della gara dà alcune informazioni importanti: Waldbreitbach in Rhineland-Palatinate come location, una sola distanza di 42 km e un sito web ufficiale per tutti i dettagli aggiornati. Non si parla di profilo altimetrico, dati sull'elevazione, numero di partecipanti o tradizioni consolidate nella fonte. Per questo, la descrizione resta molto concisa.

Trail
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Hotfoot Run Bad Hönningen

Il Hotfoot Run Bad Hönningen è una corsa a ostacoli che c'è a ottobre a Bad Hönningen, in Germania. Le distanze vanno dalla 7 km Family Edition fino al percorso lungo da 26 km. Le gare principali per gli adulti mettono insieme salite e ostacoli artificiali, e la sfida cambia man mano che si progredisce sulle distanze Hot-9, Hot-13 e Hot-26. La gara da 9 km prevede 375 metri di dislivello positivo e 10 ostacoli. Quella da 13 km sale a 500 metri di dislivello e 20 ostacoli. Il percorso da 26 km raddoppia la sfida, con 1.000 metri di dislivello e 40 ostacoli. Per gli adulti, bisogna avere almeno 18 anni. L'iscrizione comprende il pettorale, punti di ristoro lungo il percorso e all'arrivo, una medaglia da finisher e un certificato.

Road
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Note di allenamento nel Reno-Neckar

Corsa: Qui da noi, il Reno-Neckar lo viviamo come un unico grande 'parco giochi' per allenarsi, con Mannheim e Heidelberg che ci stanno dentro, e il Reno e il Neckar che disegnano un po' la mappa. Il Lauftreff Rhein-Neckar, per esempio, mantiene un ritmo tranquillo e sociale. Il bello è che preferiscono uscite di gruppo dove anche dopo 10 km riesci ancora a chiacchierare senza affanno. Si corre senza stress, in Z2, così la chiacchiera ci sta tutta. Ogni tanto, se qualcuno vuole mettere su un po' di gamba per il lungo termine, si aggiunge qualche salitella. Le gare clou, quelle che teniamo d'occhio, sono pratiche e a portata di mano: la Winterlaufserie "Rund um den Haugnisberg", la 57. Nettetal-Lauf e la Rheinhöhenlauf - RUN50.

Ciclismo: Anche in bici, da queste parti, si ragiona molto 'club-first', con la stessa mentalità. Il Radsport Rhein-Neckar e.V. ha un bel settore giovanile sia per la strada che per la MTB, e gli allenamenti sono proprio mirati per le gare. Fanno allenamenti MTB per i ragazzi il giovedì dalle 17:15 alle 19:15 allo ZAP Nussloch, allenamenti su strada per i junior il sabato dalle 13:00 alle 15:00 sempre allo ZAP Nussloch, e uscite MTB la domenica dallo ZAP Nussloch. C'è anche il Bike Action Team che si fa sentire, con allenamenti serali congiunti che tirano su 60-70 persone. Le salite interessanti sono attorno all'Haugnisberg, e i bordi della regione vinicola sono perfetti per mettere su base miles prima di intervalli più duri.

Stagione: Il calendario qui nel Reno-Neckar ci regala un ritmo ben definito, non c'è una stagione 'perfetta' ma un po' di tutto. A giugno, ad esempio, c'è il seminario del Lauftreff Rhein-Neckar l'1 giugno 2025, e a luglio il Radtreff Rhein-Neckar la domenica 20 luglio 2025, quindi l'estate è ottima per i blocchi di allenamento di club, le gambe da crit e le uscite lunghe in Z2. I mesi caldi rendono facile seguire la struttura degli allenamenti in bici del giovedì, sabato e domenica. L'inverno cambia un po' l'aria, ci si concentra sulla Winterlaufserie "Rund um den Haugnisberg" e sulla Neujahrslauf Neckargemünd, mentre per i ciclisti il lato MTB diventa fondamentale quando la strada è meno invitante o centrale.

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