Su ciclismo & running a Mystras
Appunti di allenamento a Mystras
Corsa: Qui a Mystras corriamo come in un paese di montagna, con la catena del Taygetus che ti sta proprio sopra le gambe. Il Mystras Trail 2026 - Castle 6K è l'evento clou locale, una bella corsa pulita per noi runner. Sparta è a circa otto kilometres a est di Mystras, e il suo calendario gare ci dà obiettivi più stimolanti. La 18th Palaiologeios Race - Children's Race 1000m, la 2026 Sparta Spartan Super, la 2026 Sparta Spartan Sprint e la 2026 Sparta Spartan Trifecta World Championship tengono il ritmo gara qui vicino bello intenso. Chi ama le distanze lunghe può puntare al Kronion Perasma 2026 - 13th Edition, che fa 68km, o alla 6th Vamvakou Mountain Run 2026 - 29K.
Ciclismo: Qui da Mystras si parte subito in salita, perché la collina di Mystras ti fa iniziare la giornata con il piglio giusto. Il Mystras e-bike tour sale sulla collina con il paese del castello da una parte e la Eurotas valley dall'altra. Il tour dura 5 hours, quindi è perfetto per Z2 e base miles costanti. 45 hours. Il percorso da Parori passa per la piazza centrale con sorgenti naturali sotto gli alberi, poi si snoda tra ulivi, aranci e limoni.
Stagione: Il brief non menziona club di corsa o di ciclismo, quindi qui parliamo di allenamenti basandoci su percorsi e gare. Il brief non indica un periodo migliore per Mystras, quindi il piano stagionale lo facciamo sui percorsi, non sul calendario. Anche le specificità estive non sono elencate, ma la collina di Mystras e la Eurotas valley definiscono comunque dove fare intervalli, Z2 e uscite regolari. I cambiamenti invernali non sono dettagliati nel brief, quindi noi runner e ciclisti consideriamo sempre la catena del Taygetus come il principale riferimento per il terreno. La lista degli eventi clou ci tiene in riga per entrambi gli sport, quando i base miles hanno bisogno di un obiettivo.
