O kolarstwie i bieganiu w Mystras
Moje treningowe przemyślenia z Mystras
Bieganie: U nas w Mystras biega się jak to w górskim miasteczku, bo pasmo Taygetus masz od razu nad nogami. Mystras Trail 2026 - Castle 6K to takie nasze lokalne, pewne wydarzenie, na którym zawsze można się sprawdzić. Sparta jest jakieś osiem kilometrów na wschód od Mystras, a ich kalendarz zawodów to już konkretniejsze cele. 18th Palaiologeios Race - Children's Race 1000m, 2026 Sparta Spartan Super, 2026 Sparta Spartan Sprint i 2026 Sparta Spartan Trifecta World Championship sprawiają, że w okolicy zawsze jest co robić pod kątem startów. Ci, co lubią dłuższe dystanse, mogą celować w Kronion Perasma 2026 - 13th Edition, które ma 68km, albo w 6th Vamvakou Mountain Run 2026 - 29K.
Kolarstwo: Jak startujemy na rowerze z Mystras, to od razu pod górę, bo Wzgórze Mystras narzuca tempo od samego początku. Taka Mystras e-bike tour to wjazd na wzgórze, gdzie z jednej strony masz miasto-zamek, a z drugiej Dolinę Eurotas. Cała wycieczka zajmuje 5 godzin, więc idealnie pasuje pod spokojne Z2 i base miles. 45 hours. Trasa z Parori prowadzi przez główny plac z naturalnymi źródłami pod drzewami, a potem jedzie się między drzewkami oliwnymi, pomarańczowymi i cytrynowymi.
Sezon: W tym opisie nie ma żadnych konkretnych klubów biegowych ani kolarskich, więc u nas gada się o treningach raczej w kontekście tras i zawodów. Nie ma też podanych najlepszych miesięcy na treningi w Mystras, więc plan na sezon jest bardziej pod trasy niż pod kalendarz. Szczegóły na lato też nie są wymienione, ale Wzgórze Mystras i Dolina Eurotas i tak dyktują, gdzie robić interwały, Z2 i spokojne przejażdżki. Zmiany zimowe nie są opisane, więc biegacze i rowerzyści i tak będą traktować pasmo Taygetus jako główny wyznacznik terenu. Lista tych pewnych startów sprawia, że w obu sportach jest motywacja, kiedy base miles potrzebują jakiegoś celu.
