Su ciclismo & running a Preveza
Note sugli allenamenti a Preveza
Corsa: Preveza ti offre una base costiera sulla penisola settentrionale del Golfo di Ambracia per correre. Noi del posto di solito facciamo le nostre corsette quotidiane semplici, partendo dal centro città, anche perché la guida non elenca percorsi specifici. Non ci sono nemmeno club di corsa, quindi per lo più si fa Z2 in solitaria, magari qualche uscita informale con amici, o ci si prepara per i blocchi di gare. Le gare, però, sono abbastanza vicine da darti un buon calendario per la stagione, con opzioni che vanno da 10 a 68 km di raggio. Il 10th Arta Running Festival 2026, l'8th Arta Night Run 2026, le Vasiliki Lefkada Races e la Panetoliko Mountain Trail Run ti danno un bel mix tra strada e montagna.
Ciclismo: Per noi ciclisti, Preveza offre il meglio una volta che lasciamo le strade principali. Noi qui usiamo le stradine tranquille e collinari per fare i base miles, i lavori a tempo e le lunghe giornate da gran fondo. Anche per la bici non ci sono club elencati nella guida, quindi l'ambiente è più indipendente, meno 'guidato' da un club. Mount Mytikas è la salita più famosa, e la Zalongo Climb ti dà una bella arrampicata impegnativa. Il giro Preveza to Stefani Round Trip è di 77 km con 341 m di dislivello. Il Mytikas and Nikopoli Adventure è di 83 km e si sale per 858 m. E il Zalongo and Cassope Adventure è di 81 km con ben 1278 m di dislivello.
Stagione: Primavera e autunno sono le stagioni migliori per entrambi gli sport qui, anche se la guida non indica mesi specifici. L'estate cambia un po' le carte in tavola, perché a Preveza può fare un caldo pazzesco e tirare un vento fortissimo, specialmente tra le 3 e le 5 del pomeriggio. Noi del posto anticipiamo gli intervalli, manteniamo la Z2 onesta e lasciamo le uscite più esposte per le ore più fresche. Chi corre sfrutta la costa prima che arrivi il caldo, e noi ciclisti prendiamo il vento pomeridiano come parte dell'allenamento. L'inverno non ha dettagli specifici nella guida, quindi le stesse strade costiere, le stradine collinari e le gare vicine continuano a tenere in piedi il nostro piano di allenamento.
