プレヴェザのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

プレベザでのトレーニングの話

ランニング： プレベザはアンブラキコス湾の北側の半島にあって、ランナーにとっては海岸沿いが練習拠点になるんだ。地元の人たちは、街の中心から毎日シンプルに走ってるよ。街の中に決まったランニングコースが載ってないからね。ランニングクラブも載ってないから、みんな一人でZ2ペースで走ったり、非公式な集まりで走ったり、レースに向けてブロック練習したりしてる感じかな。レースはシーズンを組むのに十分近いところにあるし、10-68 km圏内にいくつか選択肢があるよ。10th Arta Running Festival 2026、8th Arta Night Run 2026、Vasiliki Lefkada Races、それからPanetoliko Mountain Trail Runなんかがあって、ロードも山もバランスよく走れるんだ。

サイクリング： サイクリストにとっては、主要道路から離れるとすごくいい練習ができるよ。地元の人は、静かでアップダウンのある道をベース走、テンポ走、長いgran fondoの練習に使ってるね。サイクリングクラブも載ってないから、クラブ主導っていうよりは、個人で楽しんでる人が多い印象だよ。クライムといえばMount Mytikasが有名だし、Zalongo Climbもかなりきつい上りだよ。Preveza to Stefani Round Tripは77 kmで341 mアップ。Mytikas and Nikopoli Adventureは83 kmで858 mアップ。Zalongo and Cassope Adventureは81 kmで1278 mアップと、いろんなコースがあるんだ。

シーズン： ここプレベザでは、春と秋がランニングもサイクリングも一番いい時期だね。具体的なベストシーズンは載ってないけど。夏はちょっと事情が変わるんだ。特に午後3時から5時の間は、すごく風が強くて暑くなることがあるからね。地元の人たちは、インターバル練習は早朝に済ませて、Z2ペースは無理せず、風にさらされるライドは涼しい時間帯にやるようにしてるよ。ランナーは暑くなる前に海岸沿いを走るし、サイクリストは午後の風もトレーニングの一部だと思って楽しんでる感じかな。冬については特に情報がないけど、同じ海岸沿いの道やアップダウンのある道、それから近くのレースがトレーニングの中心になるよ。