Jelenia Góra · Polonia

Gare di 10K vicino a Jelenia Góra

23 gare nel 2026 la prossima tra 2 giorni

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Calendario gare

Prossime gare di 10K vicino a Jelenia Góra

Questa settimana 1

Corsa · road · 10K

Náchod - Dobrošov

Náchod · a 62 km di distanza

LUG 4

Corsa · road · 10K

Zkus canicross Kuks

Kuks · a 57 km di distanza

Corsa · road · 10K

Festiwal Biegowy pod Chełmcem

Podzamcze · a 39 km di distanza

Corsa · road · 10K

IV Festiwal Biegowy pod Chelmcem Bieg Babinicza

Szczawno-Zdrój · a 37 km di distanza

Corsa · road · 10K

Festiwal Biegowy pod Chelmcem Bieg Idy

Szczawno Zdrój · a 36 km di distanza

+18 altre gare di 10KMostra meno ↓

AGO 7

Corsa · road · 10K

Zlotoryjska Zlota Dycha

Złotoryja · a 28 km di distanza

Corsa · road · 10K

Niedamirun - Ultramaraton Sudecki

Niedamirow · a 26 km di distanza

Corsa · road · 10K

Złota Dycha - Bieg Uliczny w Złotoryi

Złotoryja · a 23 km di distanza

Corsa · road · 10K

Bieg Alpejski Kowary - Okraj

Kowary · a 14 km di distanza

Corsa · road · 10K

Alejemi v Kněžicích

Kněžice · a 77 km di distanza

Corsa · road · 10K

Nocna Zmiana - Polkowicki Bieg Nocny

Polkowice · a 69 km di distanza

Corsa · road · 10K

Běh Teplickými skalami

Teplice nad Metují · a 46 km di distanza

SET 11

Corsa · road · 10K

Witków · a 29 km di distanza

Corsa · road · 10K

Silniční běh Meziměstím

Meziměstí · a 47 km di distanza

Corsa · road · 10K

Jilemnice - Žalý

Jilemnice · a 36 km di distanza

Corsa · road · 10K

Běh pro Hospic Anežky České

Červený Kostelec · a 54 km di distanza

Corsa · road · 10K

Městský běh Dobruškou

Dobruška · a 74 km di distanza

Corsa · road · 10K

Ralská desítka

Mimoň · a 76 km di distanza

Corsa · trail · 10K

Ślężański Festiwal Biegowy

Sobótka · a 71 km di distanza

Corsa · road · 10K

Lubańskie Biegowisko

Lubań · a 40 km di distanza

Corsa · road · 10K

Běh tří řek

Chomutice · a 63 km di distanza

Corsa · road · 10K

Hlaváčkova desítka

Zálesní Lhota, Studenec · a 39 km di distanza

Corsa · road · 10K

NN Night Run Hradec Králové

Hradec Králové · a 78 km di distanza

Jelenia Góra · 80 km

23 gare mappate Visualizza sulla mappa →

Gare ricorrenti di 10K vicino a Jelenia Góra

Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente

Sršáňův běh na Smrk

Sršáňův běh na Smrk è una gara di trail in montagna, bella corta e ripida, da Nové Město pod Smrkem fino in cima allo Smrk, sui Monti Jizera. Si parte da U Spálené hospody e ci sono 9.5 km con circa 728 metri di dislivello positivo, quindi è una gara tutta in salita, più che di velocità sul piano. L'arrivo è proprio sulla terrazza panoramica della torre di avvistamento dello Smrk, che è la cima più alta del versante ceco della catena montuosa. Il percorso sale intorno ai piedi del Měděnec, poi scende sotto la Rapická hora e poi risale verso lo Smrk. La maggior parte del tracciato è su sentieri nel bosco, mulattiere e strade bianche, con pochissimi tratti di asfalto. Questa gara è organizzata da Horolezecký klub Nové Město pod Smrkem, con tutti i servizi, iscrizioni e premiazioni che si fanno al JCamp, in paese. Per tradizione, tutti i partecipanti sono inclusi nella cerimonia di premiazione, e chi si iscrive per tempo riceve la zuppa inclusa nella quota d'iscrizione.

O pohár Sedloňova

O pohár Sedloňova è una classica 10 km su strada a Sedloňov, che si corre su un percorso tosto e collinare, mica il solito circuito piatto e veloce. L'organizza TJ Sokol Sedloňov e di solito la fanno il primo sabato di ottobre. C'è dal 1971 ed è aperta a tutte le categorie. I partecipanti non sono tantissimi, di solito sui 40-50 corridori, il che la rende più simile a una gara sociale, di quelle di club, che a un evento da grande città. Eppure i record del percorso dimostrano che la gara è comunque veloce nonostante il dislivello: 29:55.0 per gli uomini e 35:13.25 per le donne. I risultati li trovi su behsedlonov.cz.

Huť - Bratříkov - Huť

Huť - Bratříkov - Huť è la solita gara cross-country di ottobre, si corre a Huť, che è una frazione di Pěnčín, nel distretto di Jablonec nad Nisou, nella Liberec Region. Siamo ai piedi dei Jizera Mountains, e ci sono due distanze tra cui scegliere: la 5 km Pětka e la 10 km Desítka. La gara più corta parte la mattina, mentre quella principale, la 10 km, scatta alle 11:00. La partenza è sul campo vicino alla caserma dei pompieri sempre a Huť. Il percorso segue sentieri tra boschi e campi, evitando le strade asfaltate. Ad organizzare è Sokol Huť, e il contatto è Richard Hübel. L'evento ha proprio l'aria di una gara di club locale, con un percorso corto più tipo trail e un tracciato più lungo da cross-country nella campagna intorno a Huť e Bratříkov.

La Cena Metuje è una 10 km su strada che fanno a Nové Město nad Metují, con ritiro pettorali e arrivo alla Sokolovna. L'evento principale è il Memoriál M. J. Horáčka, una corsa su asfalto storica, che ormai ha più di sessanta edizioni. Insieme alla gara degli adulti ci sono anche le gare giovanili, quindi è una giornata perfetta per i podisti dei club locali, i bambini e le famiglie, non solo per chi è abituato a fare i 10 km a tutta. Il percorso segue la valle del Metuje River fino a Peklo e poi torna indietro sulla stessa strada fino alla Sokolovna. I bambini poi sono coinvolti in un progetto più ampio della serie, il “Dad, Mom - Run With Us”, dove possono accumulare punti partecipando a tutte le gare del circuito. Se sei socio dello SK Nové Město nad Metují non paghi l'iscrizione, e le iscrizioni si fanno online tramite Sportchallenge, ma puoi iscriverti anche la mattina stessa della gara.

Borský kros è una gara trail cross-country di 10 km che si fa a Machov, un paesino nel Náchod District della Královéhradecký Region. La gara principale, che chiamano anche la Desítka, parte dalla zona della pista di atletica Doleček. Le iscrizioni aprono la mattina, e la gara vera e propria parte più tardi, nel corso della giornata. Il percorso attraversa sentieri di campo, bosco e prato, regalando una vera esperienza di trail running, diversa da una 10K su strada. Il tracciato principale passa per Bor e ha circa 200 metri di dislivello positivo. Organizzata dal Borský klub lyžařů Machov z.s., la quota d'iscrizione contenuta contribuisce a creare un'atmosfera da evento di club locale, pensato sia per chi partecipa abitualmente sia per i runner più competitivi.

Běh okolo Lemberka

Il gruppo principale del Běh okolo Lemberka parte dalla cappella al Markvartice pond a Jablonné v Podještědí. È una corsa autunnale di cross/trail che propone distanze di 5 km e 10 km, oltre a una staffetta 4 x 2.5 km e gare più corte per i bambini. La gara si svolge nella Liberec Region ed è organizzata da Sportovní klub ZŠ Jablonné v Podještědí. Il percorso è un giro impegnativo su terreno irregolare e vario, ben diverso da una gara su strada piatta. I bambini più piccoli iniziano con distanze brevi, dai 50 ai 900 metri, mentre gli alunni più grandi e gli adolescenti gareggiano in una corsa di 2.5 km, e anche il pubblico può partecipare a questo evento di 2.5 km. Adulti, juniores, veterani, squadre di staffetta, corridori delle scuole e atleti della lega locale sono tutti nel programma. L'evento contribuisce alla District Running League per la coppa Českolipský deník.

Kros Českým rájem

Kros Českým rájem è una gara 100% trail che si tiene a Skokovy, Žďár, nel distretto di Mladá Boleslav, in Central Bohemia. Si trova a meno di un'ora da Prague in macchina e si svolge in una zona un po' isolata del Bohemian Paradise, dove le formazioni di arenaria influenzano parecchio il carattere del percorso. Puoi scegliere tra uno sprint da 4.9 km, una 10 km, o la distanza lunga di 15 km. Il dislivello va da 100 a 410 metri, in base alla distanza che scegli. Il tracciato si snoda su sentieri stretti e strade forestali che si infilano tra le formazioni rocciose. Il terreno è vario, si passa dalla sabbia bianca all'erba e agli aghi di pino. Il percorso più lungo è quello che ti dà la sfida maggiore in salita, mentre i percorsi più corti ti offrono un'esperienza trail simile, ma in formato più concentrato. Ci sono sia gare competitive che non competitive, oltre a quelle per i bambini, quindi è un evento per tutti: dai runner dei club ai trail runner occasionali, fino alle famiglie. Questa gara fa parte del Kros Tour, un circuito di cinque gare trail principali vicino a Prague, e i risultati contribuiscono alla classifica generale.

Leskros Hradečák

Allora, Leskros Hradečák è una gara tutta trail, piatta, lì al Kemp a chaty Stříbrný rybník a Hradec Králové. Si corre a fine ottobre e chiude la stagione della LESKROS trail running and canicross series. L'evento è sia per chi corre normalmente che per chi partecipa con il cane. I principianti possono scegliere percorsi da 2 a 4 km, i più esperti hanno le opzioni sui 10 km e una half marathon, e per i bambini ci sono gare da 100 a 1200 metri. I percorsi restano sempre off-road, puntano tutto sui sentieri sterrati e sul ritmo, non tanto sul dislivello. Il canicross parte a intervalli, mentre le gare di corsa "normali" partono tutte insieme più tardi. C'è anche la Jednadváca, un percorso di 21 km per dogtrek o hiking/running, e una camminata di beneficenza di 4 km per un rifugio animali locale. Il campeggio ha tutti i servizi: bagni, docce e alloggi, ed è pet-friendly, perfetto per una gara dove i cani sono protagonisti.

Jilemnický kros

Jilemnický kros è un trail campestre a Jilemnice, nel Semily District della Liberec Region, in Czech Republic. Si corre a ottobre a Hraběnka, con la prima partenza alle 10:00 del mattino. Puoi scegliere tra una 5 km, che chiamano Pětka, e una 10 km, la Desítka. Il percorso segue i tracciati di corsa già battuti intorno a Hraběnka, con circa il 90 percent del tracciato su strade forestali. L'organizzazione è di ČKS SKI Jilemnice, e Roman Koucký è il contatto. Le edizioni passate hanno sempre pubblicato i risultati, il che fa pensare che sia una gara locale che torna ogni anno, con un format trail semplice.

HRUŠTICE 10 km - Memoriál Zdeňka Drobníka

HRUŠTICE 10 km - Memoriál Zdeňka Drobníka è una gara su strada che si corre a Turnov-Hruštice, organizzata dal club atletico AC Turnov. La partenza è alle 11:00, ma le iscrizioni aprono prima, allo Ludvík Daněk Athletic Stadium a Turnov. Quest'anno la gara è sui 10 km, una novità rispetto al vecchio formato da 15 km che c'è stato per tanti anni. La gara ha una storia lunga, le sue origini risalgono al 1974, quindi ha un bel passato qui in zona. Il percorso originale andava da Turnov a Malá Skála e tornava a Turnov, il che ha creato un legame forte tra la gara e la città. Gli organizzatori tengono tutti i dati storici: risultati passati, statistiche, record del percorso, grafici delle prestazioni e foto, a testimonianza della storia del club legata all'evento, oltre alla competizione di oggi.

Trail Lázně Velichovky

Il Trail Lázně Velichovky è una gara di trail running che si fa lì alle terme di Lázně Velichovky, in Czechia. Puoi scegliere tra una 5 km o una 10 km di trail, oppure c'è l'opzione canicross di 3.6 km se corri col cane. Il percorso è tutto su terreno naturale, sempre lì nell'area termale, e l'organizzazione è alla colonnata delle terme. Il canicross parte a intervalli la mattina, mentre la 5 km e la 10 km partono insieme a mezzogiorno. Con l'iscrizione hai il chip per il cronometraggio, un pacco gara, una medaglia originale, le foto del percorso, il diploma e i ristori. Questa è la seconda edizione della gara.

Běh městem Hradec Králové

Běh městem Hradec Králové è una corsa cittadina di 9.7 km a Hradec Králové, nella regione Královéhradecký, in Czechia. La distanza principale la chiamano "Desítka", un termine che i runner cechi usano di solito per le gare da 10 km, anche se il percorso è un po' più corto. Le iscrizioni si fanno tramite sport-reg.cz, e la trovi tra le corse pubbliche della zona di Hradec Králové. La fonte che abbiamo non ha una mappa del percorso. Quindi, le uniche certezze sono l'ambiente urbano, la distanza di quasi 10 km, e che è una gara pubblica locale, non solo per gli élite.

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Informazioni sulle gare di 10K a Jelenia Góra

Appunti sull'allenamento a Jelenia Góra

Jelenia Góra ospita 36 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Per le corse facili, noi qui usiamo i parchi: Park Zachodni, Park Skowroni, Park Norweski e il park zdrojowy. Park Zachodni e Park Skowroni vanno bene per i giri corti, mentre la Śródmiejska Trasa Biegowa ti tiene vicino al centro. Ogni sabato alle 9:00, al Park Norweski, c'è la Jelenia Gora parkrun: 5km cronometrati gratis, puoi correre, fare jogging o camminare. Cieplice Śląskie-Zdrój ti dà subito l'atmosfera delle gare primaverili con la VI Jelenia Góra Half Marathon e la Staropolanka 10k. Se vuoi mettere su gambe da trail, Zamek Chojnik ti offre la salita ripida classica. Tra le altre gare, ci sono anche la Zabobrzanska Mila, l'Ultrakotlina e l'Autumn Independence Run.

Qui a Jelenia Góra si esce in bici che è un piacere, la città è proprio in una conca di montagna. Il Bóbr valley trail (ER-6), la tangenziale ciclabile di Jelenia Góra e la Jelenia Góra- Łomnica biking trail ti fanno fare i tuoi base miles senza troppi problemi. A nord della città c'è Góra Szybowcowa, che ti dà quella sensazione di punto di riferimento come per la Zabobrzanska Mila. Le salite dei Karkonosze sono a sud, i Monti Izera a ovest, i Monti Kaczawskie a nord e i Monti Rudawy Janowickie a est. Il Jelenia Góra trophy – Maja Włoszczowska MTB Race è l'appuntamento fisso per la MTB, poi nel calendario locale ci sono anche la Bike Parade, Dirt Town, il Tour de Pologne e la Rowerowa Parada Retro.

La primavera qui inizia alla grande, perché la VI Jelenia Góra Half Marathon e la Staropolanka 10k aprono la stagione di corsa sotto i Karkonosze. L'estate tiene occupati i ciclisti, con il Jelenia Góra trophy – Maja Włoszczowska MTB Race che porta gambe da XCO, partenze junior e il percorso a ostacoli QuestSport KIDS ADVENTURE. Nei mesi caldi si approfitta per Z2, intervalli e percorsi più lunghi, che possono andare da pochi chilometri a oltre 20 chilometri. L'inverno cambia ritmo per entrambi gli sport, perché il terreno di montagna richiede un passo più sicuro, un equipaggiamento migliore e più rispetto sulle salite e discese ripide. MKS Karkonosze Sporty Zimowe si adatta perfettamente a quest'atmosfera da stagione fredda.