Opoczno · Polonia
Gare di 5K vicino a Opoczno
8 gare nel 2026
la prossima tra 3 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Opoczno
Questa settimana 1
4LUG
Corsa · road · 5K
Bieg Pamięci Jana Szewczyka
Morawica · a 74 km di distanza
LUG 1
25LUG
Corsa · road · 5K
Biegi z okazji urodzin Łodzi
Retkinia · a 73 km di distanza
AGO 4
9AGO
Corsa · trail · 5K
Kanzas Cross
Konstantynów Łódzki · a 80 km di distanza
9AGO
Corsa · road · 5K
Bieg Św. Dominika - Drużbice
Drużbice · a 62 km di distanza
22AGO
Corsa · road · 5K
X Vikings Run Piesn Zeglarzy Elita Legend
Smardzewice · a 21 km di distanza
Opoczno · 80 km
8 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Opoczno
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Radomski Bieg Onkologiczny
Il Radomski Bieg Onkologiczny è una corsa comunitaria a Radom, che si svolge vicino al bacino di Borki, con l’obiettivo di sensibilizzare sulla prevenzione del cancro. Già alla prima edizione ha raggiunto il tetto di 300 iscritti, con quasi 300 persone al via. È aperto a corridori e camminatori nordici, quindi più che una gara è un appuntamento per promuovere la salute, senza l’ansia da prestazione. Si tiene in ottobre, in coincidenza con il mese della prevenzione del tumore al seno, e il messaggio è chiaro: controlli regolari, abitudini sane e movimento anche dopo una diagnosi.
Il percorso è semplice: due giri da 2,5 km intorno al lago. L’idea è partita dal Centro Oncologico di Radom, con l’aiuto dell’associazione Biegiem Radom! per organizzare tutto in due mesi. Tra i partecipanti ci sono molti che hanno affrontato terapie, soprattutto sopravvissute al cancro al seno, e altri che, pur non potendo correre, hanno mandato un messaggio di sostegno. Non è una 5K qualsiasi: qui ci sono pazienti, familiari, runner, camminatori e chi usa la giornata per parlare di prevenzione e riabilitazione.
Esbank Go7 Radomszczanski Festiwal Kolarsko Biegowy
Allora, c'è l'ESBANK GO7 Radomszczański Kolarsko-Biegowy Festival, che si tiene in un weekend di maggio con corsa, ciclismo, MTB, Nordic walking ed eventi eco, tutto intorno a Radomsko. Le ultime edizioni le hanno fatte a Ruda, nel comune di Dobryszyce. Il programma del festival è davvero completo per essere un evento locale: c'è una half marathon notturna, una corsa di 22 km, un Grand Prix di corsa, una gara MTB, un evento di Nordic walking, plogging e una Green Run di 100-meter, tutto organizzato sotto un'unica manifestazione.
Il festival è nato da un evento che facevano a Radomsko, con il race office, la partenza e l'arrivo a Starowiejska 120, vicino ai boschi di Sucha Wieś. La beneficenza è parte integrante del festival, non è solo un extra. La corsa di beneficenza “Happy Seventh”, le iniziative ecologiche, il supporto per persone e animali in difficoltà e la campagna “Złotówka za kilometr” legano tutti i chilometri a cause benefiche. I partecipanti sono soprattutto un mix di residenti locali, atleti di club, ciclisti, camminatori e gente che arriva da tutta la Poland, con atleti di spicco come il campione polacco di marathon Adam Nowicki che aggiungono un tocco di competitività.
Bieg po Karmę
Bieg po Karmę è una corsa di beneficenza che si svolge intorno al rifugio per animali di Korabiewice, nella regione di Mazowieckie in Polonia. L’evento è organizzato dal rifugio stesso e include il Chyży Husky, una 10 km, il Szybki Chart, una 5 km, lo Śmigły Wyżeł, una 5 km di Nordic Walking, e delle corse brevi per i bambini. Le quote d’iscrizione e i ricavi dei pacchi gara servono a finanziare il cibo per gli animali del rifugio, soprattutto per i circa 200 cani.
I percorsi passano per il comune di Puszcza Mariańska, con strade asfaltate, sentieri nel bosco, bordi dei campi e prati aperti, ben segnalati con nastro e frecce. L’iniziativa punta anche a far conoscere il lavoro quotidiano del rifugio: adozioni, volontariato, rispetto per gli animali, sensibilizzazione ecologica e stile di vita attivo. Per i più piccoli c’è un programma con cinque distanze, come il Bieg Mopsa, una 100 metri per i più piccolini, che rende la giornata più simile a una gara di paese che a una classica corsa su strada.
Course de l'Indépendance de Skierniewice
Skierniewice organizza la Course de l'Indépendance per celebrare l'Indipendenza della Polonia, preferendo una corsa su strada veloce invece di un classico corteo. Il percorso è di circa 5 km, perfetto per chi inizia, per chi corre per divertimento, per gli atleti di club e anche per quelli più esperti. Ogni anno si radunano centinaia di persone, mischiando l'adrenalina della gara con l'atmosfera festosa della festa nazionale.
La partenza è sempre con l'inno nazionale cantato tutti insieme, un po' più solenne rispetto a un 5K qualsiasi. Tanti indossano bianco e rosso o attaccano i nastri tricolori, che danno il tono alla giornata. Certo, i tempi si cronometrano, ma l'importante è la festa: si corre, si festeggia e si riempie il percorso di colori patriottici.
Bieg Uliczny Belchatowska Pietnastka
La Bełchatowska Piętnastka è una gara su strada che si corre a novembre a Bełchatów, una città nella regione centrale di Łódź, in Polonia. Il nome si riferisce alla sua distanza principale di 15 km, anche se ci sono anche gare più corte da 5 km e 10 km. Questo dà delle belle opzioni a chi cerca una sfida un po' più seria di un parkrun, ma magari non è ancora pronto per una half marathon. A novembre a Bełchatów di solito fa freddo e umido, con temperature medie sui 7°C e pioggia frequente, quindi è fondamentale vestirsi bene e pesante.
La gara è nata nel 1983, il che la rende uno degli eventi podistici più longevi della regione di Łódź. È organizzata dal Centro Sportivo della Città di Bełchatów in collaborazione con il club di atletica locale. L'ufficio gara lo trovi all'Hala Energia, in ul. Dąbrowskiego. Negli ultimi anni, più di 600 partecipanti hanno tagliato il traguardo, il che la rende un evento locale di tutto rispetto. Il format è quello della classica gara su strada, con un percorso semplice per le vie di Bełchatów, e i 15 km sono proprio la distanza che la caratterizza.
Pędzące Renifery
Pędzące Renifery, che in italiano si traduce come "Reniere in corsa", è una 5 km a tema natalizio che si svolge nel Parco im. Roberta Baden-Powella a Łódź, in Polonia. La distanza è perfetta per chi corre per divertimento, ma anche per chi vuole fare un bel tempo in un parco cittadino.
L’idea è semplice: ci si ritrova tutti al Baden-Powell Park per una 5 km senza troppi giri, senza una lunga corsa per la città. L’evento lo organizza Lumi Loom, con Maciej Sobczak che c’è dentro.
Kielecki Bieg Sylwestrowy
Il Kielecki Bieg Sylwestrowy è una corsa di San Silvestro che si tiene a Kielce. Si parte alle 14:00 da Hala Legionów. È una gara breve, di circa 5 km, con un percorso misto, tra asfalto e tratti fuori strada. È pensata per i residenti di Kielce e della più ampia regione di Świętokrzyskie, non solo per i podisti tesserati.
Siamo alla terza edizione di questa gara, organizzata dal Świętokrzyskie Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych im. Stanisława Staszica. Il fatto che sia a Capodanno influenza un sacco l'atmosfera: l'invito è a presentarsi con costumi colorati e accessori da festa originali, rendendo l'evento più rilassato e giocoso che competitivo.
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Altre gare nei prossimi 90 giorni
LUG 3a 3 km di distanza
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36. Międzynarodowy Wyścig Kolarski „solidarności” i Olimpijczyków
LUG 11a 50 km di distanza
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Isands Cross Triathlon Strawczyn
LUG 14a 25 km di distanza
cycling
Międzynarodowy Wyścig Kolarski Dookoła Mazowsza
LUG 17a 64 km di distanza
cycling
Wyścig Kolarski po Ziemi Łódzkiej
LUG 19a 60 km di distanza
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Lotto Triathlon Energy Radom
LUG 25a 67 km di distanza
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Isands Cross Triathlon Starachowice
LUG 25a 63 km di distanza
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Aktywny Weekend na Gorze Kamiensk 5mtb Kamiensk Mega
LUG 25a 61 km di distanza
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6. MTB Kamieńsk Junior
Informazioni sulle gare di 5K a Opoczno
Note sull'allenamento a Opoczno
Opoczno ospita 15 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Opoczno, la corsa la teniamo semplice. Dal centro città parti subito facile, e i fiumi Wąglanka e Drzewiczka disegnano i percorsi naturali della zona. L'altopiano Wyżyna Przedborska mantiene il terreno abbastanza 'sincero' per i tuoi Z2 tranquilli e per gli intervalli più tosti. Il Ludowy Klub Sportowy Ceramika Opoczno è il club che tutti conoscono qui. L'Opoczyński Bieg z Wandą Panfil è l'evento principale, quello che fa da punto di riferimento. Poi ci sono un sacco di altre gare nei dintorni per chi cerca nuovi obiettivi: il Kunicki Bieg Reggae, il Vikings Run Piesn Zeglarzy Elite Run, la Dycha Justynów-Janówka, l'Human Machine 100 Km e l'Ultra Fajna Ryba.
Per la bici, abbiamo più percorsi mappati che per la corsa. A Opoczno ci sono ben 198 percorsi ciclabili mappati, quindi puoi scegliere tra giri facili per i base miles, un anello veloce su strada, o un'uscita più lunga tipo gran fondo. Il percorso 'Opoczno - Gmina Morawica' è di 100 km con 545 m di dislivello. La ŻTC BIKE RACE 2025 è la gara di riferimento da queste parti, e Marek Galiński è un vero punto di riferimento locale per gli appassionati di cyclocross e cross-country.
Luglio e agosto sono i mesi migliori, e la maggior parte delle persone va in bici proprio in quel periodo. C'è un giro di 5 km con 97 m di dislivello. I runner sfruttano lo stesso periodo caldo per mettere volume nelle gambe prima delle gare. L'inverno cambia un po' le carte in tavola per entrambi gli sport. Da queste parti, in inverno si lavora più "stretto": i runner si buttano sugli intervalli, mentre i ciclisti vedono i mesi freddi come un periodo per fare Z2, un po' di mantenimento e la costruzione tranquilla della forma in vista del calendario gare successivo.