Gare di 5K vicino a Allentown-Bethlehem-Easton

I percorsi della Lehigh Valley

Allentown-Bethlehem-Easton ospita 150 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Quando si vuole fare un po' di Z2 tranquilla, senza stare a pensarci troppo, qui la gente corre sul D&L Trail. Il fondo è morbido sotto i piedi, il che è un bel cambio rispetto all'asfalto, e questa alzaia di 165-mile in ghiaia battuta attraversa Easton, Bethlehem e Allentown. Il Lehigh Parkway è di circa sei miles con saliscendi e un bel paesaggio tranquillo, incluso il Little Lehigh Creek. I Lehigh Valley Road Runners tengono il calendario bello impegnato con allenamenti settimanali dal martedì al giovedì e il sabato. Il D&L Trail copre 33 km e guadagna 280 m di dislivello. Le gare principali includono la 9/11 Heroes Run, la Ta-Ta Trot 5k e la LVRR August Summer Series 5K.

Qui si pedala un bel po' di tutto: dalle base miles sulle alzaie agli intervalli su strada e singletrack. Il D&L Trail offre a Easton, Bethlehem e Allentown una dorsale prevalentemente piatta in ghiaia battuta. Il Jordan Creek Park ha un trail di 8-mile per i mountain biker quando si cerca lo sterrato. L'Easton Area Cycling Group gira su strade, trail, piste ciclabili, strade bianche e alzaie, con bici da strada, cyclocross, gravel, fixed gear e mountain bike, c'è di tutto. La Spring Into New Beginnings parte da Union Square il sabato alle 8:30 AM per 30-40 miles. La Char's Kick-Ass Milford Ride fa 35 miles la domenica. Il Tatamy Trail ha un tratto con pendenze più impegnative, e i percorsi lungo il Delaware River aggiungono colline ondulate.

Primavera, estate e autunno sono i mesi più facili per correre e pedalare con regolarità. L'estate porta la LVRR August Summer Series 5K al Lehigh Parkway, e luglio la Ta-Ta Trot 5k. Il Lehigh Parkway va bene anche per gli intervalli quando fa caldo, perché il sentiero in ghiaia rompe la monotonia della corsa sull'asfalto. L'inverno cambia l'abbigliamento, il fondo e il ritmo, ma non ferma tutto. First Strides rende il Lehigh Parkway adatto ai principianti anche d'inverno. L'Easton Area Cycling Group pedala tutto l'anno, e la gente del posto sa che il freddo significa solo vestirsi a strati in modo più intelligente e fare una Z2 più onesta.