最速のワークアウトエディター
全く新しいエディター
これはエディターの2番目のバージョンです。最初のバージョンのすべての良い点を引き継ぎつつ、改良されています。相変わらず非常に高速です。ぜひ試してみてください、きっと気に入るはずです。
セットとリピート
複数の行を選択して、繰り返しセット/グループを作成します。
30 秒のビデオ - 前のバージョン
Slope、ERG、HR+モードを自動で切り替え。
クイックリファレンス
時間のフォーマット
1:30 or 1.5 | 1分30秒 |
:30 or .5 | 30 秒 |
制御モード
- ERG — 目標ワットに固定
- Slope — 固定のシミュレート勾配
- HR+ — 目標心拍数に合わせてワットを自動調整
パワー列 (FTP%, START, END)
40-70 | FTP列のランプ |
傾斜 / BPM 列
-25-25 | 傾斜モード (度) |
80-200 | HRモード (BPM) |
種目列
warm-up | ワークアウトの簡単な始め方 |
active | アクティブな作業 |
rest | 休憩 |
cooldown | ワークアウトの緩やかなフィニッシュ |
interval | 負荷または作業区間 |
free-ride | ZWO ファイルのフリーライド |
open-ended | Garmin および TrainingPeaks へ送信時はオープンエンド |
climb | クライミング努力 |
sfr | スローフォースレップ — 低ケイデンス、高トルク |
lap | ラップマーカー |
+ | メインの作業 |
- | セカンダリーワーク |