ブルージュのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ブルージュでの練習あれこれ

ランニング： ブルージュのランニングは、石畳の道や運河、コンパクトな歴史地区を、感覚で楽しむのが地元流かな。Running Crew Bruggeは、いろんなレベルのランナーが集まる場所で、誰かと一緒に走りたい時はソーシャルランとかテスト＆トライイベントもあるよ。街の中心部だと、短いインターバルが結構キツいんだよね。角がすぐ来るし、リズムが頻繁に変わるから。Dwars Door Bruggeは、ほとんどのランナーが知ってるメインイベントだよ。僕は195 kmの目標を立ててるんだ。Kerstloop Brugge、Brugse Ekiden、EnergyVision Dwars door Bruggeなんかで、毎週ガチにならずにカレンダーが埋まっていく感じ。

サイクリング： ブルージュでは、自転車がもうデフォルトの移動手段だから、みんな乗ってるんだ。The City Rampartsは、軽く走りたい時やサッとZ2で回したい時に、7 kmの周回コースとして使えるよ。Groene Gordel Bruggeは街の周りを53 km走れるし、Verdwenen Zwinhavensは失われたZwin港の方へ60 km伸びてる。Kastelenfietsrouteは56 km、Uitwijken-fietsrouteはもっと強いライダー向けで78 kmの周回コースだけど、短くカットすることもできるよ。ここは坂がどうこうって話じゃないんだ。練習になるのは、石畳、風、海岸沿いの道、それからBruges、Sint-Andries、Sint-Kruis、Lissewege、Zeebruggeを通る地道なbase milesだよ。

シーズン： ランニングもサイクリングも、4月から10月が一番いい時期だね。暖かくて、石畳の道も静かで、ブルージュ周辺でストップ＆ゴーが少ないのを望むなら、5月と9月が特にオススメ。夏は20–25 °Cの日が多くて、日照時間も16時間まで伸びるから、地元の人たちはZeebrugge近くで午後の風が強くなる前に、長いZ2ライドやイブニングラン、海岸沿いのサイクリングを詰め込むんだ。7月と8月は、街の中心部が結構混むこともあるよ。冬は涼しくて湿気が多くて薄暗くなるし、12月には日照時間が8時間くらいまで減るから、ランナーは短い周回コースを走ったり、サイクリストは安定したペースで乗ったりしてるね。