Om sykling og løping i Bruges
Bruges Treningsnotater
Løping: Lokale løper Bruges etter følelse: kobbelte gater, kanaler og det kompakte historiske sentrum. Running Crew Brugge samler løpere på alle nivåer, med sosiale løp og test & prøv-arrangementer når du vil ha selskap. Byens sentrum holder korte intervaller ærlige fordi hjørnene kommer fort og rytmen endrer seg ofte. Dwars Door Brugge er det viktigste arrangementet de fleste kjenner. Jeg jobber mot et mål på 195 km. Kerstloop Brugge, Brugse Ekiden og EnergyVision Dwars door Brugge holder kalenderen i gang uten at hver uke føles for seriøs.
Sykling: Lokale sykler fordi Bruges gjør sykkelen til standardverktøyet. Byens Vollgraven gir deg en 7 km sirkel om du vil ha lett ben eller en rask Z2-løkke. Groene Gordel Brugge strekker seg 53 km rundt byen, og Verdwenen Zwinhavens går 60 km mot de forsvunne Zwin-havnene. Kastelenfietsroute dekker 56 km, mens Uitwijken-fietsroute gir sterkere ryttere en 78 km sirkel eller mindre avkortinger. Bakkene er ikke historien her. Jobben kommer fra kobbler, vind, kystmilene og jevne basemiler gjennom Bruges, Sint-Andries, Sint-Kruis, Lissewege og Zeebrugge.
Sesong: April til oktober er det rene vinduet for både løping og sykling. Mai og september er de beste valgene når du vil ha varmt vær, stille kobbler og mindre stopp-start rundt Bruges. Sommeren bringer 20–25 °C-dager og opptil 16 timer med dagslys, så lokale legger på lange Z2-turer, kveldsløp og kystspinn før ettermiddagsvinden øker nær Zeebrugge. Juli og august kan føles travlt i sentrum. Vinteren blir kald, våt og mørk, og desember reduserer dagslyset til rundt 8 timer, så løpere fokuserer på korte løkker og syklister holder det jevnt.
