Su ciclismo & running a BrugesAppunti di allenamento a Bruges
Corsa: Qui a Bruges, la gente corre un po' a sensazione: le strade acciottolate, i canali e il centro storico compatto ti guidano. La Running Crew Brugge mette insieme runner di tutti i livelli, con uscite sociali e eventi 'test & try' quando hai voglia di compagnia. Il centro città rende gli intervalli brevi 'onesti' perché le curve arrivano veloci e il ritmo cambia spesso. La Dwars Door Brugge è l'evento principale che quasi tutti i runner conoscono. Punto a un obiettivo di 195 km. Kerstloop Brugge, Brugse Ekiden ed EnergyVision Dwars door Brugge tengono il calendario vivo senza rendere ogni settimana troppo seria.
Ciclismo: Qui la gente va in bici perché a Bruges la bici è il mezzo predefinito, proprio lo strumento di base. I City Ramparts ti regalano un giro circolare di 7 km quando vuoi gambe facili o un veloce giro in Z2. La Groene Gordel Brugge si snoda per 53 km intorno alla città, e la Verdwenen Zwinhavens si estende per 60 km verso i porti perduti dello Zwin. La Kastelenfietsroute copre 56 km, mentre la Uitwijken-fietsroute offre ai ciclisti più forti un circuito di 78 km o tagli più corti. Le salite qui non sono il punto. La fatica arriva dai ciottoli, dal vento, dai chilometri costieri e dai costanti base miles attraverso Bruges, Sint-Andries, Sint-Kruis, Lissewege e Zeebrugge.
Stagione: Da aprile a ottobre è il periodo migliore per correre e andare in bici. Maggio e settembre sono le scelte migliori se cerchi tempo caldo, strade acciottolate più tranquille e meno 'stop-and-go' in giro per Bruges. L'estate porta giornate da 20–25 °C e fino a 16 ore di luce, quindi la gente del posto si fa lunghe uscite in Z2, corse serali e giri costieri prima che il vento pomeridiano si alzi vicino a Zeebrugge. Luglio e agosto possono essere un po' caotici in centro. L'inverno diventa fresco, umido e buio, e a dicembre la luce scende a circa 8 ore, quindi i runner si buttano su giri brevi e i ciclisti mantengono un ritmo costante.
