O cyklistice a běhu v Bruges
Bruges Training Notes
Běh: Místní běhají Bruggy podle pocitu: dlažební kámen, kanály a kompaktní historické centrum. Running Crew Brugge spojuje běžce všech úrovní, s společnými běhy a testovacími akcemi, když chcete společnost. Centrum města udržuje krátké intervaly čestné, protože rohy přicházejí rychle a rytmus se často mění. Dwars Door Brugge je hlavní událostí, kterou většina běžců zná. Mám cíl 195 km. Kerstloop Brugge, Brugse Ekiden a EnergyVision Dwars door Brugge udržují kalendář v pohybu, aniž by každý týden dělaly vážný dojem.
Cyklistika: Místní jezdí, protože Bruggy dělá kolo standardním nástrojem. Městské hradby nabízejí 7 km kruhový okruh, když chcete lehké nohy nebo rychlý Z2 okruh. Groene Gordel Brugge měří 53 km kolem města, zatímco Verdwenen Zwinhavens se táhne 60 km směrem k zaniklým přístavům Zwin. Kastelenfietsroute měří 56 km, zatímco Uitwijken-fietsroute nabízí silnějším jezdcům okruh 78 km nebo kratší varianty. Výzvy nejsou o stoupáních. Práce přichází od dlažeb, větru, pobřežních kilometrů a stálé základny přes Bruggy, Sint-Andries, Sint-Kruis, Lissewege a Zeebrugge.
Sezóna: Duben až říjen je čisté okno pro běh i jízdu. Květen a září jsou nejlepší volby, když chcete teplejší počasí, klidnější dlažební kámen a méně zastavení kolem Brugg. Léto přináší dny 20–25 °C a až 16 hodin denního světla, tak místní kombinují dlouhé Z2 jízdy, večerní běhy a pobřežní okruhy, než se odpolední vítr rozběhne u Zeebrugge. Červenec a srpen mohou být v centru rušné. Zima je chladná, vlhká a tmavá, a prosinec snižuje denní světlo na asi 8 hodin, tak běžci se soustředí na krátké okruhy a cyklisté jezdí stálým tempem.
