Su ciclismo & running a AnderlechtAppunti di Allenamento ad Anderlecht
Corsa: Qui ad Anderlecht corriamo partendo da Astrid Park, Scherdemael Park, Peterbos Park, Joseph Lemaire Park, Jean Vives Park, Vogelzang, e dalla zona più verde in alto vicino a Neerpede. La 5km Anderlecht parte da Astrid Park, il parco attorno allo stadio dell'RSC Anderlecht, e il percorso ti fa fare un sacco di strada su sterrato. La 12km Anderlecht è l'evento principale da queste parti, con strade cittadine e sentieri locali che passano davanti alla pista di atletica, Lotto Park, Neerpede, e la Hall of Fame. I Brussels Runners tengono vivo il ritmo più grande di Bruxelles tutto l'anno, diverse volte a settimana, di solito dieci chilometri a un passo dove riesci ancora a fare un discorso completo.
Ciclismo: Qui ad Anderlecht, in bici ci si va quando si vogliono mettere su dei base miles costanti senza troppi sbattimenti. Aurore Cyclo de Saint-Gilles offre ai ciclisti su strada un'ottima opzione di club partendo da Route de Lennik, 1015, 1070 Anderlecht. Il percorso è di 8 km fino a Rue du Culot a Gembloux, con 551 meters di dislivello su un terreno di media difficoltà. JustGo elenca 8 diversi percorsi ad anello per bici ad Anderlecht, con uscite che vanno da 30 minutes a 4 hours e che partono e finiscono nello stesso punto. Le salite sono su quella tirata gravel di Gembloux, quindi la gente del posto la usa quando la Z2 piatta ha bisogno di un po' di pepe.
Stagione: Giugno, settembre e ottobre sono i mesi migliori per allenarsi ad Anderlecht, soprattutto quando le gambe chiedono intervalli costanti, uscite più lunghe o una bella progressione sui 12km. L'estate porta giornate calde, ma la regione vede comunque circa 130 giorni di pioggia all'anno, e i temporali trasformano i sentieri sterrati in pozzanghere e punti fangosi. L'inverno regala a Bruxelles la sua tipica atmosfera oceanica Cfb, con aria fresca e il tempo marino che arriva dall'Atlantico. La gente del posto continua a correre e andare in bici comunque, ma l'erba un po' fradicia, il terreno misto e gli angoli fangosi cambiano la presa sia per le scarpe che per le gomme.
