Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Anderlecht Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Anderlechtin alueella Astridin puistosta, Scherdemaelin puistosta, Peterbosin puistosta, Joseph Lemaire -puistosta, Jean Vives -puistosta, Vogelzangista ja vihreämmältä yläosalta lähellä Neerpeden. 5 km Anderlecht alkaa Astridin puistosta, RSC Anderlecht -stadionin ympärillä olevasta puistosta, ja reitti sisältää paljon juoksua sorateillä. 12 km Anderlecht on täällä pääkohde, jossa on kaupungin katuja ja paikallisia polkuja urheilukentän, Lotto Parkin, Neerpeden ja Hall of Famen ohi. Brussels Runners pitää suurempaa Brysselin rytmiä koko vuoden, useita kertoja viikossa, yleensä kymmenen kilometriä sellaisella tahdilla, että voi vielä puhua täydellisiä lauseita.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Anderlechtissa, kun he haluavat vakaata perusmatkaa ilman suurta teatteria. Aurore Cyclo de Saint-Gilles tarjoaa maantiepyöräilijöille kunnon klubivaihtoehdon Route de Lennikiltä, 1015, 1070 Anderlecht. Reitti kulkee 8 km Rue du Culotiin Gembloux’ssä, ja siinä on 551 metriä nousua keskitasoisella maastolla. JustGo luettelee 8 eri silmukkapyöräilyreittiä Anderlechtissa, joissa on 30 minuutin ja 4 tunnin välillä olevia kierroksia, jotka alkavat ja päättyvät samasta paikasta. Nousut ovat Gembloux’n sorapolun kohdalla, joten paikalliset käyttävät sitä, kun tasaisella Z2-tahdilla tarvitaan pieni haaste.
Kausi: Kesäkuu, syyskuu ja lokakuu antavat Anderlechtille parhaat harjoittelukuukaudet, erityisesti kun jalat haluavat jatkuvia väliharjoituksia, pidempiä kierroksia tai puhdasta 12 km -rakennetta. Kesä tuo lämpimiä päiviä, mutta alueella on silti noin 130 sateista päivää vuodessa, ja ukkonen muuttaa sorapolut lammikoiksi ja mutaisiksi kohtiksi. Talvi tuo Brysselille merellisen Cfb-ilmasto, jossa on viileä ilma ja Atlantilta tuleva merisää. Paikalliset jatkavat juoksemista ja pyöräilyä, mutta hieman kostea ruoho, sekalaiset pinnat ja mutaiset kulmat muuttavat tartuntaa sekä kengille että renkaille.
