Om cykling och löpning i Anderlecht
Anderlecht Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer runt Anderlecht från Astrid Park, Scherdemael Park, Peterbos Park, Joseph Lemaire Park, Jean Vives Park, Vogelzang och den grönare övre sidan nära Neerpede. 5 km Anderlecht startar i Astrid Park, parken runt RSC Anderlecht-stadion, och banan innebär mycket löpning på grusvägar. 12 km Anderlecht är huvudhändelsen här, med stadsgator och lokala stigar förbi friidrottsbanan, Lotto Park, Neerpede och Hall of Fame. Brussels Runners håller den större rytmen i Bryssel året runt, flera gånger i veckan, vanligtvis tio kilometer i ett tempo där man kan prata hela meningar.
Cykling: Lokala cyklister rider Anderlecht när de vill ha lugna basmiles utan att göra någon stor grej av det. Aurore Cyclo de Saint-Gilles ger vägcyklister ett riktigt klubbalternativ från Route de Lennik, 1015, 1070 Anderlecht. Sträckan går 8 km till Rue du Culot i Gembloux, med 551 höjdmeter över medel svår terräng. JustGo listar 8 olika cykelslingor i Anderlecht, med turer från 30 minuter till 4 timmar som startar och slutar på samma ställe. Klättringarna ligger på den här Gembloux grusdragningen, så lokala använder den när platta Z2 behöver lite extra.
Säsong: Juni, september och oktober ger Anderlecht de bästa träningsmånaderna, särskilt när benen vill ha konsekventa intervaller, längre turer eller en ren 12 km uppbyggnad. Sommaren bringar varma dagar, men regionen har fortfarande runt 130 regniga dagar per år, och åskväder gör grusvägar till pölar och leriga fläckar. Vintern ger Bryssel sitt oceaniska Cfb-känsla, med sval luft och maritimt väder från Atlanten. Lokala fortsätter att springa och cykla ändå, men den lite blöta gräsen, blandad terräng och leriga kurvor ändrar greppet för både skor och däck.
