À propos du cyclisme & de la course à pied à AnderlechtMes notes d'entraînement à Anderlecht
Course à pied : Ici, à Anderlecht, pour courir, on part souvent d'Astrid Park, Scherdemael Park, Peterbos Park, Joseph Lemaire Park, Jean Vives Park, Vogelzang, et du côté plus vert, en haut, vers Neerpede. Le 5km Anderlecht, lui, démarre à Astrid Park, le parc qui entoure le stade du RSC Anderlecht, et le parcours, tu verras, c'est pas mal de chemins de terre. Mais l'événement phare, c'est le 12km Anderlecht, avec ses routes de ville et ses sentiers locaux qui passent devant la piste d'athlétisme, Lotto Park, Neerpede, et la Hall of Fame. Les Brussels Runners, eux, maintiennent un rythme plus soutenu sur Bruxelles toute l'année, plusieurs fois par semaine, souvent une dizaine de kilomètres à une allure où tu peux encore discuter sans t'essouffler.
Cyclisme : Pour le vélo à Anderlecht, on sort surtout quand on veut faire des base miles tranquilles, sans se prendre la tête. L'Aurore Cyclo de Saint-Gilles offre une bonne option club pour les routiers, au départ de Route de Lennik, 1015, 1070 Anderlecht. Le parcours fait 8 km jusqu'à Rue du Culot à Gembloux, avec 551 meters de D+ sur un terrain de difficulté moyenne. JustGo répertorie 8 parcours cyclistes en boucle différents à Anderlecht, avec des sorties de 30 minutes à 4 heures qui partent et arrivent au même endroit. Les montées, tu les trouveras sur cette portion de gravel à Gembloux, donc on y va quand la Z2 sur le plat commence à manquer de piquant.
Saison : Juin, septembre et octobre sont les meilleurs mois pour s'entraîner à Anderlecht, surtout quand on veut faire des intervalles réguliers, des sorties plus longues, ou une bonne prépa pour le 12km. L'été, il fait chaud, mais la région compte quand même environ 130 jours de pluie par an, et les orages transforment vite les chemins de terre en flaques et en passages boueux. L'hiver, Bruxelles a ce côté Cfb océanique, avec de l'air frais et un temps marin qui vient de l'Atlantique. On continue à courir et rouler quand même, mais l'herbe un peu détrempée, les terrains mixtes et les virages boueux, ça change l'adhérence pour les chaussures et les pneus.
