Om cykling & løb i Anderlecht
Anderlecht Training Notes
Løb: Lokale løbere kører Anderlecht fra Astrid Park, Scherdemael Park, Peterbos Park, Joseph Lemaire Park, Jean Vives Park, Vogelzang, og den grønnere øvre side ved Neerpede. De 5 km Anderlecht starter i Astrid Park, parken omkring RSC Anderlecht stadion, og løbeturen indeholder meget løb på grusveje. De 12 km Anderlecht er hovedbegivenheden her, med byveje og lokale stier forbi atletikbanen, Lotto Park, Neerpede og Hall of Fame. Brussels Runners holder den større Brussels rytme i gang hele året, flere gange om ugen, normalt ti kilometer i et tempo, hvor man stadig kan tale fulde sætninger.
Cykling: Lokale cykler Anderlecht, når de vil have stabile grundlæggende kilometer uden at gøre en stor affære ud af det. Aurore Cyclo de Saint-Gilles giver vejcyklister et ordentligt klubvalg fra Route de Lennik, 1015, 1070 Anderlecht. Ruten går 8 km til Rue du Culot i Gembloux, med 551 meter stigning over medium-svær terræn. JustGo lister 8 forskellige cykelruter i Anderlecht, med ture fra 30 minutter til 4 timer, der starter og slutter på samme sted. Stigningerne ligger på den Gembloux grusdrag, så lokale bruger det, når flade Z2 træning har brug for en ekstra udfordring.
Sæson: Juni, september og oktober giver Anderlecht de bedste træningsmåneder, især når benene har brug for konsistente intervaller, længere ture eller en ren 12 km opbygning. Sommeren bringer varme dage, men regionen oplever stadig omkring 130 regnfulde dage om året, og tordenvejr omdanner grusveje til pytter og mudrede pletter. Vinteren giver Bruxelles en oceanisk Cfb-følelse, med køligt vejr og maritimt vejr fra Atlanterhavet. Lokale løber og cykler alligevel, men den lidt våde græs, blandet terræn og mudrede hjørner ændrer grebet for både sko og dæk.
