Om cykling och löpning i Brussels
Brussels Miles And Hills
Löpning: Lokala löpare springer runt Bryssel som en grön stad med trappor, parker och smygiga backar. Brussels Runners träffas flera gånger i veckan i Woluwe Park, Bois de la Cambre, Forêt de Soignes och Cinquantenaire Park, och torsdagens 5K Park Run startar klockan 19:00 från Guinguette Maurice. BRUSSELS RUN CREW träffas varannan vecka för 5K eller 10K, och sparar söndagar för långa löpningar. La Promenade Verte ger nästan 40 miles runt staden, mestadels i gröna områden. Den gamla börsen startar den klassiska innerstadsloppet. De stora tävlingarna är 20km de Brussels, Brussels Ekiden, No Finish Line och Brussels Marathon.
Cykling: Lokala cyklister rider Bryssel med vägcyklar, gravelbilar och ett bra öga för svängar. Brussels Big Brackets Cycling Club ger energi till söndagsridningarna, Elite 2-tävlingar, gravel, gran fondo, BRM och ultracykling. Brussels Unchained rider runt Bryssel med hastigheter mellan 24 km/h och 30 km/h, med nybörjargrupper, amatörtävlingar, kvinnors grupper och gravel. Pro Velo, CyCLO, Hors Catégorie och Bike-Packer håller cykelscenen praktisk. Nätverket täcker 220 km över mer än 65 cykelnoder, och de 8 temaruterna följer kanaler, Maelbeek, landsbygds-Bryssel och upp-och-ner-vägar. Backarna ligger söderut i Forêt de Soignes, österut i Flemish Brabant och västerut i små dalar.
Säsong: Vår och höst är de bästa månaderna för att benen känns bra och tävlingskalendern har rytm. Sommaren ger varma Z2-morgnar, snabba kvällsintervall och våldsamma åskväder som kan vända på planerna snabbt. Vintern håller sig sval, och snöfall är så sällsynt att lokala löpare fortsätter i parker, gator och skogsstigar. Löpare använder Cinquantenaire Park, Hippodrome de Boitsfort, Parc de Forest och Parc Duden när träningen är intervaller eller backar. Cykelentusiaster skiftar till vintersäkra loopar som Hallerbos (Winterproof), kanaler norrut och stabila basmiles när vägarna känns mindre lekfulla.
