ヴァンヌ周辺の5Kレース

ヴァンヌでの練習あれこれ

ヴァンヌでは、2026年に市中心部から80 km以内で63件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

プロムナード・ド・ラ・ラビーヌは、整備された道と舗装された細い道を5 km走れるよ。海を見ながら安定したZ2で走りたいなら、パルク・デュ・ゴルフがコンローとヴァンサンを結んでて、7～9 kmくらい行ける。ソンティエ・デ・ドゥアニエは4 kmで、66 m登る感じ。初心者にはレタン・オ・デュックの2 kmの池の散歩道がいいし、パルク・ド・ラ・ガレンヌには階段や坂道がある1～2 kmの短いループがあるよ。地元のランニングクラブはASPTT Vannes CAP-MSね。年間のメインイベントは、Marathon de Vannes、L'Ultra Marin、Trail des Remparts Vannes、Corrida de Vannesって感じかな。

サイクリストは南に向かうことが多いかな。ヴァンヌから20 kmくらいのところにプレスキル・ド・リュイがあって、ビーチ沿いの最高のbase milesを提供してくれるからね。リトラルV45はヴァンヌからポート・ナヴァロまで44 kmで、そのうち29 kmがサイクリングロード、15 kmが一般道だよ。ヴァンヌからポート・ナヴァロのルートは62 mの登りがあって、標高は41 mまで上がるけど、山登りってよりは短くてパンチの効いた坂って感じ。街乗りにはVélocéaを使うし、レンタルや修理はCycles Le Mellec、クラブはVannes OCって覚えておくといいよ。ヴァンヌのサイクリストは、スケジュールが落ち着いてる時にポート・ナヴァロへのライドをメインイベントみたいに扱ってるよ。

ここは春が一番いい時期だよ。モルビアンは気温も穏やかだし、日も長くなるから仕事終わりにインターバルやるのに十分な明るさがあるんだ。夏はちょっとリズムが変わるね。レタン・オ・デュックが6月1日から8月31日まで夜10時まで開いてるから、地元の人は涼しくなる前に遅くまで走ってるよ。湾のおかげで、ライドはいつも新鮮だよ。島々や入り江、季節、潮の満ち引きで景色が毎回変わるからね。冬になると、ランナーは12月27日のCorrida de Vannesに向けて動くし、サイクリストは海岸がより厳しく感じる時は、安定したロードライドや荒れた道、そして真面目なZ2トレーニングに切り替える感じかな。