アルマダ周辺の5Kレース
アルマダ周辺で今後開催予定の5Kレース
アルマダ周辺の定期開催5Kレース
毎週、毎月、または毎年繰り返し開催されるレース
アルマダ周辺で別のイベントをお探しですか?
今後90日以内のその他のレース
10th Duathlon Cross da Amadora
Global Ocean Cascais 2026
XX Bessone Basto Open Water Crossing
TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - LOURES
Madalena Resistance
LYNX Fuzileiros 2026
2nd Duathlon de Alcabideche
2nd Duathlon da Venda do Pinheiro
アルマダ練習メモ
アルマダでは、2026年に市中心部から80 km以内で9件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。
地元の人はアルマダの街中の舗装路とか、海岸沿い、あとparque da pazの中の緑地を走ってるよ。市内全体だと94 kmで89 mアップだから、軽いZ2とかショートインターバルにちょうどいい感じ。がっつり走りたい日は、市内を16 kmで243 mアップのコースもあるよ。川沿いのループは14 kmで143 m登る感じ。ウォーターフロントのルートは02 kmで49 m登る。CEFA Trackだと、もっと追い込む練習ができるし、Half Marathon of Almada、Meia Maratona de Almada、Mimosa Pela Vidaっていうレースがカレンダーを彩ってくれるよ。
サイクリストは、本格的なグラベルを気軽に楽しみたいなら、アルマダからスタートするんだ。ルートは25 kmで獲得標高+328 mだから、base milesとかtempo blocks、あとは土曜のロングライドにもぴったりだよ。登りは、どこかの有名な山を登るんじゃなくて、この+328 mがずっと続くローリングでじわじわ来る感じ。ここには特定のサイクリングクラブとかレースの名前は出てないけど、みんなこのグラベルループをメインのライドとして楽しんでるよ。
アルマダは、西にAtlantic Ocean、北にTagus Riverがあるから、やっぱり海岸沿いの街って感じの走り方、乗り方になるね。特定のベストシーズンは書かれてないけど、地元の人はシンプルにその日の天気を見て決めてるよ。夏はCosta da Caparicaあたりのビーチ沿いを走ったり、steady Z2、日が高くなる前に早朝スタートって感じかな。冬は地図が変わるっていうより、リズムが変わる感じ。ランナーはAlmada、Cova da Piedade、Pragal e Cacilhas、Laranjeiro e Feijóあたりの街中の舗装路を走ることが多くなるね。サイクリストはグラベルも引き続き楽しんでるし、天気が良ければ同じアルマダスタートでライドに出かけるよ。