フリーブールのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

フリブールトレーニングメモ

ランニング： 地元のランナーはFribourg SBB/CFF Train stationからイージーランを始めるんだ。旧市街がね、いいトレーニングになるんだよ。Fribourg Highlightsっていうルートは9kmで、+280mアップするんだ。中世の城壁とか路地、急な石畳の道、木や石の橋、静かなSarine川沿いを縫うように走るんだよ。1km地点で鉄道の高架橋を渡って、Gotteron Gorgesの方へ向かうんだ。地元の人は登りでインターバルをしっかりやるし、川沿いは落ち着いたZ2に使うんだ。街の中心部では05:30にWake up and runがあるし、Morat-FribourgとMarchethon de Fribourgは定番のレースだね。

サイクリング： 地元のサイクリストは、本格的に追い込みたいけど大掛かりにしたくない時にグラベルを走るんだ。FR55 Gravel TourはMarlyのETAPE cafe発着で、55km、グラベルパスや静かな道で1180mアップするんだ。森や田園地帯を通って、Hauterive Abbey、Lake Seedorf、Montagny keep、それにPre-Alpsの景色が見えるよ。登りは短めだけどダイナミックだから、パンチの効いたbase milesにもgran fondoの準備にもぴったりなんだ。1905年創立のVelo-Club Fribourgには200人以上のメンバーがいて、定期的なライドや合宿、レースがあるし、BergiBikeはMTB好きには外せないイベントだね。

シーズン： 春からが本格的なシーズンインだね。晩秋までなら、安定したランニングやグラベルライド、Z2のボリューム走もまだ大丈夫だよ。夏はFribourg Prealpsの方へトレイルランに集中するんだ。Préalpes Trail du MouretはBerra massifを抜けて、夏のトレイルシーズンを締めくくるんだよ。街中の石畳じゃなくてsingletrackが恋しくなったら、Les Paccotsに行けば山頂や稜線が楽しめるよ。冬は完全にオフになるんじゃなくて、リズムが変わる感じかな。Fribourg by Night Trailは2026年12月12日に予定されてるし、サイクリストはFR55みたいなロングライドじゃなくて、路面やグラベルの状況次第で短めのライドに切り替えるんだ。