エイムズ (アイオワ州)周辺の5Kレース

エイムズのベースマイル

エイムズ (アイオワ州)では、2026年に市中心部から80 km以内で27件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元のランナーは、Iowa State University、Brookside Park、River Valley Park、Ada Hayden Heritage Parkあたりを走ってるよ。Iowa State Universityのキャンパスルートは、目印もあって安定したbase milesを稼ぐのにぴったりだね。Reactor Woods、Hope Run Loop、Bike Path/Stuart Smith Park、Vet Med/Squaw Creek Parkには、2.5 milesから6.5 milesくらいのトレイルがあるんだ。エイムズのランナーは、公園とかキャンパス、あとレースカレンダーを地元の集合場所にしてる感じ。Ames Midnight Madness Road Raceは、なんかメインイベントって雰囲気だよね。Bill Bergan 5k on the Fourth、Ames Turkey Trot、Iowa Trail Run Series: A Midsummer Night's Runあたりも、しっかり脚を鍛えられるから外せないよ。

エイムズの話になると、まずみんなgravelライドの話をするよね。Ames Veloは、この街のコミュニティ密着型サイクリングクラブで、Iowa Valley Bicycle Club (IVBC of Marshalltown)は1974年からずっと活動してるんだ。Plaza Lpからのgravelルートは8 miだよ。530th Aveからは3 miで、Huxleyまで大きくループして、Cambridgeを横切り、Maxwellへ、そこから北上してHickory Park、そしてまたAmesに戻るっていうルートもあるね。McFarland Parkは、名前のついた丘じゃなくて、prairie、double track、gravelでの登りの話になるんだ。ちょっと変わってるよね。Ames Velo Crushed Rock Classicは、地元のメインレースだよ。

7月は一番暑い月だから、地元の人たちは日陰が多いところとか、キャンパスの周りを走ったり、早朝にライドやランニングをシフトするんだ。Reiman Gardens、Brookside Park、Ada Hayden Heritage Park、McFarland Parkの周りの夏のbase milesは、Z2で走るならちょうどいい感じ。S 530th Aveから260th Stまでは9 miのルートがあるよ。1月は一番寒い月で、冬になると両方のスポーツの雰囲気がガラッと変わるんだ。ランナーは、路面状況が許せばキャンパスや公園、ロードレースに力を入れる感じかな。サイクリストは、gravelライドをbase milesにしたり、cyclocrossの練習にしたり、あとは室内でじっくりトレーニングしたりするね。