キャスパー, ワイオミング州のサイクリング&ランニングについてキャスパーのベースマイルと山のダート
ランニング: 地元の人たちは、安定したZ2ペースで走りたいときや、ノースプラット川沿いの混んでない街中の道を行きたいときに、プラットリバートレイルを走るよ。このルートは8 kmで32 m上るんだ。ウォルシュドライブの東側は、舗装路からグラベル、そして自然のトレイルに変わるんだよ。プラットリバートレイルは、ノースキャスパー・スポーツコンプレックスからパラダイスバレーまで、11マイルの舗装路が続いてる。グループランの中心は、RRCA公認のランニングクラブ、キャスパー・ウィンディシティ・ストライダーズだね。トレイルミックス・ランは、丘や湧き水の小川、それに泥だらけの道が楽しめるよ。カレンダーには、ハーフタウンハーフ、T-バードトレック、ビジットキャスパーマラソン、スカンクホロー・スニーカーチェイス、ナイトクローラーなんかも入ってる。
サイクリング: 地元の人たちは、舗装路もグラベルもシングルダックも、特に気負うことなく走ってるよ。プラットリバートレイルはベースマイルにぴったりだし、キャスパーレイルトレイルは街中から川沿いのライドに繋がってる。プラットリバートレイルは20 kmで136 mの獲得標高があるよ。このトレイルはWY-487からCo Rd 402まで0 miの地点から始まるんだ。キャスパーレイルトレイルはポイズンスパイダーロードからCo Rd 201まで5 miだよ。キャスパーマウンテンには、ヒルクライムや人里離れた山のシングルダック、それにファットバイクのシーンがあるね。コールマウンテンは、ライダーたちをサークルドライブ方面に導いて、キャスパーマウンテンの頂上まで連れて行ってくれる。
シーズン: 春から初夏は、街が一番雨が降る時期だから、寒い思いをせずにダートトレイルを走れるから良い感じだよ。7月は一番暑くなるから、地元の人たちは早めに出発したり、インターバルを短くしたり、長いZ2は涼しい時間帯に回したりしてるね。夏のランナーは川沿いの道に頼るけど、ライダーは日が出てるうちは仕事終わりにキャスパーマウンテンロードトレイルに行くことが多いかな。冬はリズムがガラッと変わるよ。冬から春の中頃までは雪がたくさん降ることもあるから、ランナーは舗装路の近くにいるし、サイクリストは整備されたファットバイクのトレイルとか、東向きのルートでサッと走ることが増えるね。