Over deze race
De Semi-marathon de Busko in Busko-Zdrój (Świętokrzyskie) is echt een topstart voor een weekendje wellness en hardlopen. Het parcours van 21,097 km slingert door het groene Spa Park, langs moderne kuurcentra en rustige wegen rond Ponidzie. Het is een relatief vlakke route, dus als je snelheid wilt maken, zit je hier goed. De lucht is hier superfris door dat typische microklimaat, en na de finish wacht een medaille én een relaxte tijd in Busko.
Na de race kun je meteen een inhalatie doen bij de zoutgraden in de stad – een van de grootste en modernste van Polen, waar je je longen kunt laten opknappen met die jodium- en broomrijke damp. Loop even door het Spa Park of bezoek het Marconi Sanatorium, een 19e-eeuws pareltje met oude bomen en neoklassieke architectuur. Vergeet niet een stop te maken bij de ‘Pijnboom op stelten’ in Wełecz, een paar minuten rijden verderop – een fotogeniek kuriosum waar een dennenboom op zijn eigen wortels lijkt te staan. En natuurlijk: proef de lokale specialiteiten, zoals zalewajka, aardappelpannenkoeken of een gerecht met Korczynbonen, met een glas Busko-mineraalwater erbij. Geniet van die heerlijke spa-sfeer in Ponidzie en loop een PR!
© OpenStreetMap