Over fietsen en hardlopen in Newport
Newport Miles And Rides
Hardlopen: Lokale lopers gebruiken Newport Riverfront parkrun voor een snelle zaterdagrit langs de rivier de Usk. Newport Riverfront parkrun voelt vlak en snel, maar de bestrate stukken kunnen glad worden als het nat is. De rivierpad gooit haakse bochten in de weg, en de keertijd op de helft kan je tempo ruïneren als je te hard achteraan loopt. Tredegar Park parkrun biedt een meer trailachtig profiel, met grotere velden rond de 300 lopers. Lliswerry Runners, Caerleon Running Club, en Newport & District Running Club houden de week op de juiste weg. Wind in the Pillows Marathons & Half marathon en Fireworks 5km staan op de lijst van belangrijkste races.
Fietsen: VC Newport geeft de stad zijn wegscène. De club heeft meer dan 90 leden en over de 50 fietsroutes, dus basisafstanden voelen zich nooit dun. Lokale fietsers gebruiken het National Cycle Network, Route 22 en Route 23 om de stedelijke stukken te verbinden in langere Z2-dagen. Het startpunt ligt 3 km van Newport Quay. Het pad geeft je 1 km boswerk. Godric Road is waar het klimgesprek begint. VC Newport houdt de koffie- en taartatmosfeer levendig zonder intervaltraining te vermijden.
Seizoen: Warme maanden passen het beste bij beide sporten, want VC Newport kan zo veel als drie georganiseerde ritten per week hebben. Lopers hebben een betrouwbare parkrunritme, stevigere trailrondes en lichtere avonden voor trainingen rond Tredegar Park of de rivier de Usk. De zomer maakt het vlakke stuk snel, hoewel de laatste paar honderd meter bij Riverfront nog steeds lijken te duren. Winter verandert de training. VC Newport richt zich vooral op zondagritten, en lopers steunen meer op parkrun, clubtraining en voorzichtige voeten waar gepaveerde of bestrate stukken nat worden.
