Om sykling og løping i Matsuyama
Matsuyama Base Miles
Løping: Lokale løper Ishite-elven når de vil ha enkle basemiler uten å tenke for mye. James løper opp og ned Ishite-elven hver helg, og løypa hans går litt over 10 km fra hjemmet til Ishite-tempelet, tilbake til Botchan stadion, og hjem igjen. Ruten er 65 km og stiger +129 m, så den passer for jevn Z2 eller lette intervaller. Noro-ruta er 54 km og stiger +607 m, så lokale bruker den når beina trenger bakke. Ehime maraton er hovedarrangementet, og Shiroyama Park føles virkelig levende på målgangsdagen.
Sykling: Sykler passer til Matsuyama fordi sentrum er kompakt, flatt og fullt av smale gater. Lokale leier fra de fire sykkelportene nær Matsuyama stasjon, Matsuyama slott, Dogo Onsen og Okaido Shopping Street, der byen holder 50 sykler i sirkulasjon. Kystruta går 8 km fra Imabari til Matsuyama og er vennlig med få stigninger. Yumeshima Kaido gir syklister 63 km over Ikina, Sashima, Yuge og Iwagi-øya. Stigningene ligger øst rundt Takanawa-halvøya, sør mot Saragamine og Shikoku-fjellene, og ute ved Mt. Sekizen-observatoriet.
Sesong: April til juli og september passer for både løpere og syklister når du vil ha pålitelige treningsblokker. Sommeren blir varm, så lokale flytter løpeturene til Ishite-elven tidlig og holder sykkelturene langs kysten for Seto Inland Sea-briser. Vinteren bringer kjølige dager, og 5°C vær gjør at en 8:00 start føles kaldt før beina varmer opp. Sentrum fungerer fortsatt for lette sykkelturer, og Dōgo-sletten er nyttig for basemiler. Shiroyama Park holder maraton-stemningen lys, og bakkene er der for alle som jager styrke før våren.
