Om sykling og løping i Lexington
Lexington Base Miles
Løping: Lokale løperne bruker Legacy Trail når de vil ha rent Z2 uten forstyrrelser. Legacy Trail er 12 miles tur-retur på asfalt til Kentucky Horse Park, og gir Lexington sine beste trafikkfrie mil. McConnell Springs har 5 miles med asfalt og naturlig underlag, mens Masterson Station Park gir 8 miles med gress for mykere basemil. John’s Run/Walk Shop holder uken i gang fra Chevy Chase, Palomar Centre og Hamburg. John’s GRATIS Community 5K, Bluegrass 10,000 og RunTheBluegrass Half-Marathon Course er høypunktene på kalenderen.
Sykling: Lokale syklister rider ut mot Midway, Versailles, Keeneland og heste-gårdene når de vil oppleve den ekte Bluegrass-stemningen. Stigningen er 1 km med 293 m høydeforskjell, og nesten hele ruten er veldig vakker. Segmentet er 3 km, så syklister bruker det når Z2 blir spennende. 5 km. Bourbon Burn er hovedrittet, og Bike Walk Month bringer flere ut i mai.
Sesong: Vår og sommer gir den beste rytmen her, spesielt når lokale bygger basemil, skjerper intervaller eller jager venner rundt i skogene. Sommeren er i snitt 2°C varmere enn våren, så løping og sykling fungerer best tidlig. Vinteren er i snitt 7°C og har omtrent 23 dager hvor høyden forblir på eller under frysing. Lokale holder de asfalterte løkkene klare da, mens trail-løpere skifter til Raven Run Nature Sanctuary, Veteran’s Park Trail, Skullbuster og Knucklehead når forholdene er gode.