Sobre ciclismo y running en Lexington-Fayette
Kilómetros de base en Lexington
Correr: La gente de aquí corre el Legacy Trail cuando quiere hacer Z2 puro y sin líos. El Legacy Trail son 12 miles de ida y vuelta sobre asfalto hasta el Kentucky Horse Park, y te regala los mejores kilómetros sin tráfico de Lexington. McConnell Springs tiene 5 miles de superficie asfaltada y natural, mientras que Masterson Station Park te ofrece 8 miles de hierba para hacer kilómetros de base más suaves. John’s Run/Walk Shop anima la semana desde Chevy Chase, Palomar Centre y Hamburg. Los 5Ks GRATUITOS de la comunidad de John, la Bluegrass 10,000 y la RunTheBluegrass Half-Marathon Course son los eventos clave del calendario.
Ciclismo: Aquí la gente sale a rodar hacia Midway, Versailles, Keeneland y las granjas de caballos cuando quiere sentir el verdadero ambiente Bluegrass. La subida es de 1 km con 293 m de desnivel positivo, y casi toda la ruta tiene unas vistas preciosas. El segmento es de 3 km, así que los ciclistas lo usan cuando el Z2 se pone picante. 5 km. El Bourbon Burn es la rodada principal, y el Bike Walk Month saca a más ciclistas en mayo.
Temporada: La primavera y el verano son las estaciones con mejor ritmo aquí, sobre todo cuando la gente está sumando kilómetros de base, afinando los intervalos o persiguiendo a los amigos por el bosque. Las temperaturas de verano son de media 2°C más cálidas que en primavera, así que las carreras y las rodadas funcionan mejor a primera hora. El invierno tiene una media de 7°C y unos 23 días en los que la máxima se mantiene en o por debajo de cero grados. La gente de aquí tiene a mano los circuitos asfaltados entonces, mientras que los corredores de trail se van hacia Raven Run Nature Sanctuary, Veteran’s Park Trail, Skullbuster y Knucklehead cuando las condiciones son buenas.