O kolarstwie i bieganiu w Lexington-Fayette
Baza kilometrów w Lexington
Bieganie: U nas, jak ktoś chce zrobić czyste Z2 bez zbędnego kombinowania, to leci na Legacy Trail. Legacy Trail to 12 miles asfaltu w obie strony do Kentucky Horse Park i tam masz najlepsze kilometry bez ruchu w Lexington. McConnell Springs ma 5 miles utwardzonych i naturalnych ścieżek, a Masterson Station Park oferuje 8 miles trawy, super na miękkie base miles. John’s Run/Walk Shop rozkręca tydzień z Chevy Chase, Palomar Centre i Hamburg. John’s FREE Community 5Ks, Bluegrass 10,000 i RunTheBluegrass Half-Marathon Course to takie nasze stałe punkty w kalendarzu.
Kolarstwo: Jak ktoś chce poczuć prawdziwy klimat Bluegrass, to wsiada na rower i jedzie w stronę Midway, Versailles, Keeneland i tych wszystkich farm koni. Podjazd ma 1 km i 293 m przewyższenia, a prawie cała trasa jest mega widokowa. Ten segment ma 3 km, więc kolarze wjeżdżają tam, jak Z2 robi się 'spicy'. 5 km. Bourbon Burn to taka nasza główna impreza rowerowa, a Bike Walk Month w maju wyciąga na drogi jeszcze więcej ludzi.
Sezon: Wiosna i lato to najlepszy czas u nas, zwłaszcza jak robimy base miles, szlifujemy interwały albo ścigamy się z kumplami po lasach. Latem jest średnio o 2°C cieplej niż wiosną, więc bieganie i jazda najlepiej wychodzą rano. Zimą średnio mamy 7°C i jakieś 23 dni, kiedy temperatura nie przekracza zera albo jest na minusie. Wtedy trzymamy się asfaltowych pętli, a trailowcy przerzucają się na Raven Run Nature Sanctuary, Veteran’s Park Trail, Skullbuster i Knucklehead, jak tylko warunki pozwalają.