Wydarzenia rowerowe i biegowe w Saint-Étienne, 2026

Notatki treningowe ze Saint-Étienne

Bieganie: U nas biega się blisko miasta, bo Saint-Étienne leży już powyżej 530 m, więc nawet łatwa pętla zawsze ma trochę pod górkę. Sainté Trail Urbain, Sainté city Run, La Sainté Rose, ENISE Trail, Ekiden de Saint-Etienne ENEDIS i Course Des Babets sprawiają, że kalendarz jest pełny, a nie trzeba wyjeżdżać z miasta. Sainté Trail Urbain ma 22 km i 318 m przewyższenia, więc jak Z2 potrzebuje 'zębów', to go wykorzystujemy. Saint Etienne Lyon to 74 km i 69 m przewyższenia. To jest nasza główna impreza, ze startem o 23:30 w grudniu, w czołówkach i zimnym powietrzu.

Kolarstwo: Saint-Étienne to wciąż miasto rowerowe, bo Mavic ma tu swoją siedzibę, a kiedyś byliśmy stolicą francuskiego przemysłu rowerowego. Bazę kręcimy w stronę Gorges de la Loire, a jak nogi potrzebują podjazdów, to patrzymy na południe, bo tamtejsze rejony miasta wznoszą się powyżej 700 m. Masyw Centralny nadaje jeździe charakteru – masz tu nogi jak do gran fondo, pogodę na cyclocross i wystarczająco singletracków wokół wzgórz. Signal de Saint-André-la-Côte to nazwa, którą u nas szanujemy. Triathlon des Gorges de la Loire i etapy Tour de France to nasze główne wyścigi, które dają kolarzom energię.

Sezon: Grudzień to u nas legenda, bo Saint Etienne Lyon wysyła biegaczy w stronę Lyonu na 80 km z 1950 m przewyższenia. Lato traktujemy jako czysty blok na stałe Z2, interwały i dłuższe jazdy, bo niższa wysokość stacji pogodowej utrzymuje umiarkowany klimat. Centrum miasta jest praktyczne na treningi w tygodniu, ale wyższa, południowa strona szybko zmienia odczucia. Zima to prawdziwa zmiana, bo w Saint-Étienne średnio spada 85 cm śniegu rocznie, a temperatury często oscylują wokół zera lub spadają poniżej. Biegacze zakładają kolce i czołówki, a kolarze przestawiają się na cięższe base miles albo jazdę cyclocrossową.