POP–UP–RUNS / Tåsentier'n 10k 2026

Tåsentier’n to darmowy bieg trailowy na 10.32 km w Oslo, organizowany w ramach serii PopUpRuns w lasach wokół Oslo i Bærum. Start i meta są w Havnajordet. Zaczyna się ostrym podbiegiem pod Havnabakken, a na tej krótkiej trasie masz aż 285 metrów przewyższeń. Prawie cały bieg to teren: 98% to trail, a tylko małe kawałki to szuter i asfalt. PopUpRuns organizuje takie nieformalne biegi trailowe w Oslo już od 2013 roku. Zawsze mają prostą formułę: bez numerów startowych, niskie progi wejścia, i miejsce znajdzie się tam zarówno dla początkujących, jak i tych bardziej doświadczonych. Trasa z Havnajordet prowadzi przez las w stronę Korsvoll, potem po ścieżkach wokół Langmyra, Svartkulp, Nedre Blanksjø, Høgåsen, Svenskemuren, Grinda, i wraca przez Korsvollskogen na metę. Zamiast gładkiej nawierzchni jak na ulicznych biegach, spodziewaj się tam podmokłego terenu, leśnych ścieżek, kamiennych płyt, zagłębień, błota, zbiegów i kilku bardziej stromych odcinków wzdłuż strumieni. Start jest darmowy, trasa dobrze oznaczona, a pomiar czasu ogarniasz sam przez Strava po rejestracji na Fjelldatabasen, gdzie potem znajdziesz listę wyników. Serię organizują Kristoffer Homdrom Fredriksen i Torstein Greni, przy wsparciu Salomon i Löplabbet. Zachęcają do wcześniejszej rejestracji, żeby łatwiej było zaplanować poczęstunek po biegu, ale idea PopUpRuns i tak zakłada, że możesz po prostu pojawić się na miejscu w dniu biegu, jeśli tylko nogi, pogoda i humor dopiszą.