POP–UP–RUNS / Tåsentier'n 10k 2026

Tåsentier’n är ett gratis 10,32 km skogs- och terränglopp i Oslo, en del av PopUpRuns-serien som går i skogarna runt Oslo och Bærum. Start och mål är vid Havnajordet, och loppet börjar med en brant uppförsbacke på Havnabakken. Det blir 285 höjdemeter på en kort bana som är nästan helt off-road – 98% skogsstigar, bara små bitar med grus och asfalt. PopUpRuns har ordnat informella terränglopp i Oslo sedan 2013 med en enkel grej: inga startnummer, låga trösklar och plats för både nybörjare och vana löpare. Sträckan går från Havnajordet genom skogen mot Korsvoll, sedan vidare längs stigar runt Langmyra, Svartkulp, Nedre Blanksjø, Høgåsen, Svenskemuren, Grinda och tillbaka via Korsvollskogen till målet. Det blir blötmark, skogsstigar, stenar, dippiga partier, lera, nedförsbackar och några brantare passager längs bäckar – inget polerat väglopp. Det är gratis att delta, banan är väl märkt, och tiden räknas själv via Strava efter anmälan på Fjelldatabasen, som sköter resultatlistan. Kristoffer Homdrom Fredriksen och Torstein Greni står bakom serien, med stöd från Salomon och Löplabbet. Man uppmanas att anmäla sig i förväg så att det blir mat efteråt, men PopUpRuns-konceptet låter också folk dyka upp på dagen om benen, väder och humör stämmer.