Om cykling och löpning i Oslo
Oslo Base Miles
Löpning: Lokala löpare springer rakt från staden ut i grönska, för Oslo gör det enkelt. Frogner Park ger dig trädkantade, breda och mestadels plana stigar när du vill ha rent Z2. Akerselva tar dig genom Grünerløkka, Torshov och Nydalen när benen behöver rytm. Sognsvann har en huvudstig som går runt sjön på 3,3 km. Nike Run Club Oslo samlas vid Bislett klockan 17:30 på torsdagar. Oslo Hash House Harriers löper varje vecka på året och håller starten nära kollektivtrafiken. Tåsentier'n 10k ger tallnålar, bäckpassager och rötter. Brunkollen Rundt och Oslo Marathon är de riktiga höjdpunkterna.
Cykling: Lokala cyklister kör väg, grus och baskilometer från Gamlebyen, Majorstuen och skogsbryn. Oslo Dawn Patrol rullar från Dildonissen i Gamlebyen klockan 05:40 skarpt på tisdagar och torsdagar året runt. Fara Cycling ger staden riktig gruscred. Nordmarka har klättringarna, och den mellanliggande Dawn Patrol-grusrundan gör att du måste ta itu med dem från mars till oktober. Oslogryta, Oslo-potten, påminner varje pendlare om att Oslo är väldigt kuperat. Oslofjord Loop går 391 km och stiger 4566 m när du vill ha en gran fondo-känsla. Kolsåstoppen är 8 km och stiger 1016 m. Oslo Velo, Rouleurs of Oslo, Sorensen Sykler Oslo och Oslo Bike Rental håller cyklarna i rörelse.
Säsong: Maj till augusti ger cyklister det bästa fönstret, och juni och juli drar flest ut på vägarna. Juli och augusti ger de varmaste fjordtemperaturerna, så sommarrutor kan avslutas vid Oslofjorden utan att det känns påtvingat. Sommarlöpning hålls lätt före jobbet, med Frogner Park, Bygdøy, Sognsvann och Ekebergparken som gör jobbet. Vintern ändrar utrustningen, inte vanan. Löpare fortsätter använda stigar, vägar och huvudlampor, medan cyklister behöver studsade vinterdäck. Den lokala regeringen håller cykelbanorna fria från snö och is, och bra kläder gör året-runt-cykling möjlig.
