Om sykling og løping i Oslo
Oslo Base Miles
Løping: Lokale løpere går rett fra byen inn i grøntområder, fordi Oslo gjør det enkelt. Frogner Park gir deg skyggefulle, brede og stort sett flate stier når du vil ha rent Z2. Akerselva tar deg gjennom Grünerløkka, Torshov og Nydalen når beina trenger rytme. Sognsvann har en hovedsti som går rundt innsjøen på 3,3 km. Nike Run Club Oslo møtes ved Bislett klokken 17:30 på torsdager. Oslo Hash House Harriers løper hver uke på året og holder startene nær offentlig transport. Tåsentier'n 10k gir furunåler, bekkoverganger og røtter. Brunkollen Rundt og Oslo Marathon er de store arrangementene.
Sykling: Lokale syklister kjører asfalt, grus og basemiler fra Gamlebyen, Majorstuen og skogkanten. Oslo Dawn Patrol ruller fra Dildonissen i Gamlebyen klokken 05:40 skarpt på tirsdager og torsdager, hele året. Fara Cycling gir byen ekte grus-kred. Nordmarka har stigningene, og den mellomnivå Dawn Patrol-grusturen tvinger deg til å møte dem fra mars til oktober. Oslogryta, Oslo-potten, påminner hver pendler om at Oslo er veldig kupert. Oslofjord Loop går 391 km og stiger 4566 m når du vil ha en gran fondo-følelse. Kolsåstoppen er 8 km og stiger 1016 m. Oslo Velo, Rouleurs of Oslo, Sorensen Sykler Oslo og Oslo Bike Rental holder syklene i bevegelse.
Sesong: Mai til august er det beste vinduet for syklister, og juni og juli trekker flest ut på veiene. Juli og august gir de varmeste fjordtemperaturene, så sommersykling kan avsluttes ved Oslofjorden uten å føles tvunget. Sommerløping blir lett før jobben, med Frogner Park, Bygdøy, Sognsvann og Ekebergparken som gjør jobben. Vinteren endrer utstyret, ikke vanen. Løpere bruker fortsatt stier, veier og hodebelysning, mens syklister trenger studsdekk. Kommunen holder sykkelveiene fri for snø og is, og gode klær gjør at året rundt-sykling fungerer.