Om sykling og løping i Kristiansand
Kristiansand Coastal Training Notes
Løping: Lokale løpere går fra sentrum rett inn i Odderøya, skogsområdene, Botanisk hage og strandstiene når de vil ha lett Z2. Setsetveien gir en enkel tur og tilbake til Strai, og Sørlandstesten Løp 1 bruker den flate, raske strekningen opp Setesdalsveien til Strai og tilbake. Kristiansands IF er en del av det lokale klubblandskapet, og lokale kjenner også det bredere idrettsmiljøet rundt IK Start, FK Donn og IK Våg. Anton Sport Sommerløpet er hovedarrangementet, mens Sommerløpet, VABIK Terrengkarusell, Fædrelandsvennen Stafetten, KRSUltra og Vinterkarusellen Sørlandet holder kalenderen i gang.
Sykling: Lokale syklister kjører langs kysten, og så går det inn i jordbruksområdene for større innsats. Odderøya Loop og Søgne Coastal Ride er de enkle valgene, og North Sea Route starter her når dagen føles større. Ruten er 4 km og stiger 935 m, så den passer for base-miler med litt bite. 1 km. Stigningene ligger innlands mot Oggevatn, Svaland, Stubstad og de lave fjellveiene.
Sesong: Sommeren eier treningssesongen i Kristiansand. Skagerrakkysten gir lange solfylte dager, og lokale legger til Z2-turer, strandløp, intervaller, crit-ben, gran fondo-forberedelser og singletrack-økter før eller etter Hamresanden. Fiskebrygga og skjærgården overfor byen blir travle, men sykling finner fortsatt rolige kystveier, øy-omveier, skogstigninger og idylliske innlandsvann. Vinteren endrer rytmen. Snøen kommer vanligvis i desember, januar og februar, og kysten slipper den ofte etter noen dager. Løpere holder ved Vinterkarusellen Sørlandet, og syklister bytter mer forsiktig mellom vei, terrengsykling og beskyttede base-miler.