Sobre ciclismo y running en KristiansandMis apuntes de entrenamiento por la costa de Kristiansand
Correr: Aquí, la gente sale a correr directamente desde el centro de la ciudad hacia Odderøya, el bosque de la ciudad, el jardín botánico y los senderos de la playa cuando buscan un Z2 suave. La Setsetveien te da un ida y vuelta sencillo hasta Strai, y la Sørlandstesten Løp 1 aprovecha la línea plana y rápida por Setesdalsveien hasta Strai y vuelta. El Kristiansands IF es el club local de referencia, y la gente de aquí también conoce el ambiente deportivo más amplio en torno al IK Start, el FK Donn y el IK Våg. El Anton Sport Sommerløpet es el evento principal, mientras que el Sommerløpet, el VABIK Terrengkarusell, el Fædrelandsvennen Stafetten, el KRSUltra y el Vinterkarusellen Sørlandet mantienen el calendario siempre activo.
Ciclismo: Para la bici, la gente sale por el paseo marítimo y luego se mete tierra adentro, hacia las zonas agrícolas, si busca un esfuerzo mayor. El Odderøya Loop y la Søgne Coastal Ride son las opciones fáciles, y la North Sea Route empieza aquí si el día te pide más. La ruta tiene 4 km y sube 935 m, así que va genial para esos base miles con 'chicha'. 1 km. Las subidas están tierra adentro, hacia Oggevatn, Svaland, Stubstad y las carreteras de baja montaña.
Temporada: El verano es el rey del año de entrenamiento aquí en Kristiansand. La costa de Skagerrak nos regala días largos y soleados, y la gente aprovecha para meter entrenos de Z2 en bici, carreras por la playa, intervalos, crit legs, preparación para gran fondo y sesiones de singletrack antes o después de Hamresanden. Fiskebrygga y el archipiélago frente a la ciudad se llenan de gente, pero para la bici siempre encuentras carriles costeros tranquilos, desvíos por islas, subidas por bosques y lagos interiores con paisajes preciosos. El invierno ya cambia el chip. La nieve suele llegar a finales de diciembre, enero y febrero, pero en la costa no suele durar muchos días. Los corredores mantienen la costumbre de la Vinterkarusellen Sørlandet, y los ciclistas se mueven con más cuidado entre la carretera, el cyclocross y los base miles por zonas más resguardadas.
