Sobre ciclismo y running en Arendal
Notas de entreno en Arendal
Correr: Aquí la gente corre por el city centre, Hisøya, Tromøya, Hove, Granestua, Fossbekk y los circuitos del Arendal/Grimstad karuselløp. El circuito del Arendal/Grimstad karuselløp tiene 48 km y sube 82 m, así que va genial para sumar base miles tranquilos o para una vuelta más cañera en Z2. En junio tenemos la Skagerrakmila, de 10 km, que pasa por el city centre y los barrios del este. También hay una de 4 km. Y para los que quieren más kilómetros, la Tromøy Ultra es su día. Aquí nos tomamos las carreras como una quedada de club, aunque no haya un club de running oficial organizando.
Ciclismo: El Arendal Cykleclub es el club de referencia de aquí, fundado el 14 de febrero de 1975, con casi 350 miembros y grupos para mujeres, hombres, jóvenes, sénior y veteranos. El club toca ciclismo de carretera, mountain biking y trail cycling, así que los grupos se pueden dividir para hacer crit, ritmo de gran fondo, cyclocross o sesiones de singletrack. La Herefoss Rundt es la ruta de carretera principal, y la Vårtråkken da un objetivo a los que les gusta la contrarreloj. La Arendal - The long way around son 49 km. La Herefoss Rundt son 90 km. Las subidas llegan cuando la carretera se aleja de la costa, y aquí sabemos que hay que molinillo, molinillo, molinillo.
Temporada: Junio, julio y agosto son los mejores meses para entrenar en Arendal. Los días de verano se mantienen soleados y suaves, y las temperaturas diurnas suelen estar entre 19°C y 24°C, lo que viene genial para intervalos temprano, Z2 por la tarde y tiradas largas por Hisøya y Tromøya. La costa hace que el ambiente sea fresco, pero el viento puede picar de lado. Las temperaturas en invierno rondan los 0°C, y los vientos del este pueden traer nieve fuerte antes de que el deshielo la ponga blanda. Los corredores siguen usando trail y gravel cuando el terreno lo permite. Los ciclistas se pasan a carreteras más estables, MTB y trail cycling cuando las condiciones son adecuadas.