O cyklistice a běhu v Arendal
Arendal Training Notes
Běh: Místní běhají po centru města, Hisøyi, Tromøyi, Hove, Granestui, Fossbekku a okruhy Arendal/Grimstad karuselløp. Okruh Arendal/Grimstad karuselløp měří 48 km a stoupá o 82 m, takže je vhodný pro stabilní základní kilometry nebo ostrý Z2 okruh. Skagerrakmila je v červnu s 10 km centrem města a východními předměstí. 4 km. Tromøy Ultra dává dlouhým běžcům jejich den. Místní si z toho dělají jako klubové večírky, i když není žádný známý běžecký klub v programu.
Cyklistika: Arendal Cykleclub je místní klub založený 14. února 1975 s téměř 350 členy a skupinami pro ženy, muže, mládež, seniory a veterány. Klub pokrývá silniční cyklistiku, horské kolo a trailové jízdy, takže se mohou rozdělit na kritériové závody, gran fondo tempo, cyklokrosové návyky nebo singletrack tréninky. Herefoss Rundt je hlavním silničním závodem, a Vårtråkken dává časovkářům cíl. Arendal - The long way around měří 49 km. Herefoss Rundt měří 90 km. Stoupání přichází, když silnice opouští pobřeží, a místní vědí, že musí točit, točit, točit.
Sezóna: Červen, červenec a srpen jsou nejlepší měsíce pro trénink v Arendalu. Letní dny jsou slunečné a mírné, denní teploty se pohybují mezi 19°C a 24°C, což je ideální pro ranní intervaly, večerní Z2 nebo dlouhé jízdy přes Hisøyu a Tromøyu. Pobřeží udržuje čerstvost, ale vítr může stále štípat ze strany. V zimě teploty kolísají kolem 0°C, a východní větry mohou přinést silné sněžení, než se to roztaví a změní se v bláto. Běžci pokračují na stezkách a šotolinách, jak to povolí. Jezdci se přizpůsobují stabilnějším silnicím, MTB a trailovým jízďům, když to má smysl.