Over fietsen en hardlopen in Arendal
Arendal Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers en fietsers trainen in het centrum, Hisøya, Tromøya, Hove, Granestua, Fossbekk en de Arendal/Grimstad karuselløp rondes. De Arendal/Grimstad karuselløp ronde is 48 km en stijgt 82 m, dus het is goed voor stevige basiskilometers of een snellere Z2 ronde. Skagerrakmila is in juni met 10 km door het centrum en de oostelijke buitenwijken. 4 km. Tromøy Ultra geeft de langeafstandslopers hun dag. Lokale behandelen de races als clubavond, zelfs als er geen officiële hardloopclub is.
Fietsen: Arendal Cykleclub is de lokale hub, opgericht op 14 februari 1975, met bijna 350 leden en groepen voor vrouwen, mannen, jeugd, senioren en veteranen. De club omvat wegwielrennen, mountainbiken en trailfietsen, dus de groep kan opsplitsen in critritjes, gran fondo-tempo, cyclocrossgewoontes of singletrack-sessies. Herefoss Rundt is de belangrijkste wielertocht, en Vårtråkken geeft de tijdritliefhebbers een doel. Arendal - The long way around is 49 km. Herefoss Rundt is 90 km. De klimmen komen als de weg de kust verlaat, en de lokale weten dat ze moeten trappen, trappen, trappen.
Seizoen: Juni, juli en augustus zijn de beste maanden om in Arendal te trainen. De zomerdagen zijn zonnig en mild, met dagtemperaturen tussen de 19°C en 24°C, ideaal voor intervallen, avond-Z2 en lange ritten over Hisøya en Tromøya. De kust houdt het fris, maar de wind kan nog steeds van de zijkant bijten. In de winter ligt de temperatuur rond de 0°C, en oostenwinden kunnen zware sneeuw brengen voordat het dooit en het zacht maakt. Hardlopers blijven trailen en gravellopen als het ondergrondse toelaat. Fietsers schakelen over naar stevigere wegen, mountainbiken en trailfietsen als de omstandigheden het toelaten.