Kerékpározásról és futásról Arendal területén
Arendali edzésinfók
Futás: Itt a helyiek a city centre-ben, Hisøya-n, Tromøya-n, Hove-on, Granestua-n, Fossbekk-en és az Arendal/Grimstad karuselløp körökön futnak. Az Arendal/Grimstad karuselløp kör 48 km, 82 m szinttel, szóval jó alapozó futásokra, vagy egy tempósabb Z2 körre. A Skagerrakmila júniusban van, 10 km a city centre-en és a keleti külvárosokon át. 4 km. A Tromøy Ultra meg a hosszabb távokat kedvelőknek ad egy jó napot. A helyiek ezeket a futásokat úgy kezelik, mint egy klubestet, még akkor is, ha nincs is konkrétan megnevezett futóklub a kiírásban.
Kerékpározás: Az Arendal Cykleclub a helyi központ, 1975. február 14-én alapították, majdnem 350 taggal, és vannak csoportjaik nőknek, férfiaknak, fiataloknak, szenioroknak és veterán bringásoknak. A klub foglalkozik országúti bringázással, mountain bike-kal és trail bringázással is, szóval a banda szét tud oszlani crit lábakra, gran fondo tempóra, cyclocross szokásokra, vagy singletrack menetekre. A Herefoss Rundt a fő országúti túra, a Vårtråkken meg a időfutamosoknak ad egy célt. Az Arendal - The long way around 49 km. A Herefoss Rundt 90 km. Az emelkedők akkor jönnek, amikor az út elhagyja a partot, és a helyiek tudják, hogy pörgetni, pörgetni, pörgetni kell.
Szezon: Június, július és augusztus a legtisztább hónapok az edzésre Arendalban. A nyári napok naposak és enyhék maradnak, a nappali hőmérséklet általában 19°C és 24°C között van, ami tökéletes a kora reggeli intervallokhoz, esti Z2-höz, és hosszú tekerésekhez Hisøya és Tromøya felett. A tengerpart frissen tartja a levegőt, de a szél még így is tud harapni oldalról. Télen a hőmérséklet 0°C körül mozog, és a keleti szelek hozhatnak rendes havat, mielőtt az olvadás puhává teszi. A futók továbbra is használják a trail és gravel utakat, ha a talaj engedi. A bringások meg átmennek stabilabb utakra, MTB-re és trail bringázásra, ha a körülmények úgy kívánják.
