Om cykling & løb i Arendal
Arendal Training Notes
Løb: Lokale løbere kører gennem bycentrum, Hisøya, Tromøya, Hove, Granestua, Fossbekk og Arendal/Grimstad karuselløb-løkkerne. Arendal/Grimstad karuselløb-løkken er 48 km og stiger 82 m, så den passer både til jævne grundtræningsmiler eller en skarp Z2-tur. Skagerrakmila er juni-højdepunktet med 10 km gennem bycentrum og østlige udkanten. 4 km. Tromøy Ultra giver de længere løbere deres dag. Lokale behandler løbene som klubaften, selv når der ikke er et navngivet løbeklub på programmet.
Cykling: Arendal Cykleclub er det lokale centrum, grundlagt 14. februar 1975, med næsten 350 medlemmer og grupper for kvinder, mænd, unge, seniorer og veteraner. Klubben dækker landevejscykling, mountainbike og trailcykling, så gruppen kan splitte sig i kriterium-løb, gran fondo-tempo, cyclocross-vaner eller singletrack-ture. Herefoss Rundt er den centrale landevejstur, og Vårtråkken giver tidskørselsfolket et mål. Arendal - Den lange vej rundt er 49 km. Herefoss Rundt er 90 km. Stigningerne kommer, når vejen forlader kysten, og lokale ved at trille, trille, trille.
Sæson: Juni, juli og august er de reneste måneder til træning i Arendal. Sommerdage er solrige og milde, og dagtemperaturerne ligger typisk mellem 19°C og 24°C, hvilket passer til tidlige intervaller, aften-Z2 og lange ture over Hisøya og Tromøya. Kysten holder det frisk, men vinden kan stadig bide fra siden. Vintertemperaturerne ligger omkring 0°C, og østlige vind kan bringe tung sne, før optøning gør den blød. Løbere bruger stadig trail og grus, når fodfæstet tillader det. Ryttere skifter til mere stabile veje, MTB og trailcykling, når forholdene passer.