O cyklistike a behu v Kristiansand
Moje tréningové postrehy z pobrežia Kristiansandu
Beh: Miestni bežci si to z centra mesta strihnú rovno na Odderøyu, do mestského lesa, botanickej záhrady a na plážové chodníky, keď chcú ísť ľahký Z2. Setsetveien ti dá jednoduchý tam-a-späť do Strai, a Sørlandstesten Løp 1 využíva rovnú, rýchlu trasu po Setesdalsveien do Strai a späť. Kristiansands IF je tu taký miestny klubový pilier, a miestni poznajú aj širšiu športovú scénu okolo IK Start, FK Donn a IK Våg. Anton Sport Sommerløpet je hlavná udalosť, zatiaľ čo Sommerløpet, VABIK Terrengkarusell, Fædrelandsvennen Stafetten, KRSUltra a Vinterkarusellen Sørlandet udržujú kalendár v pohybe.
Cyklistika: Miestni cyklisti si najprv dajú pobrežie a potom sa vydajú do vnútrozemia medzi farmy, keď chcú väčšiu makačku. Odderøya Loop a Søgne Coastal Ride sú také ľahšie voľby, a North Sea Route tu začína, keď máš chuť na niečo dlhšie. Trasa má 4 km a nastúpaš 935 m, takže je to fajn na base miles, ale s poriadnym kúsancom. 1 km. Stúpania nájdeš vo vnútrozemí smerom na Oggevatn, Svaland, Stubstad a na cesty v nízkych horách.
Sezóna: Leto tu v Kristiansande vládne tréningovému roku. Pobrežie Skagerraku ti dopraje dlhé slnečné dni, a miestni si tu nakladajú Z2 jazdy, behy po pláži, intervaly, crit legs, prípravu na gran fondo a singletrack sessions pred alebo po Hamresanden. Fiskebrygga a súostrovie oproti mestu sú síce plné ľudí, ale na bicykli stále nájdeš pokojné pobrežné cestičky, odbočky na ostrovy, lesné stúpania a krásne jazerá vo vnútrozemí. Zima mení rytmus. Sneh zvyčajne príde koncom decembra, v januári a februári, a pobrežie ho často zhodí už po pár dňoch. Bežci si držia zvyk Vinterkarusellen Sørlandet a cyklisti si opatrne vyberajú medzi cestou, cyclocrossom a chránenými base miles.
