À propos du cyclisme & de la course à pied à KristiansandMes notes d'entraînement à Kristiansand, côté côte
Course à pied : Ici, quand on veut faire de la Z2 tranquille, on part du centre-ville et on file direct à Odderøya, dans la forêt urbaine, au jardin botanique, ou sur les chemins de plage. Setsetveien, c'est un aller-retour simple jusqu'à Strai. Et pour Sørlandstesten Løp 1, ils prennent la ligne plate et rapide de Setesdalsveien jusqu'à Strai et retour. Kristiansands IF est bien ancré dans le paysage des clubs locaux, et on connaît aussi la scène sportive plus large autour d'IK Start, FK Donn et IK Våg. Anton Sport Sommerløpet, c'est l'événement phare, mais Sommerløpet, VABIK Terrengkarusell, Fædrelandsvennen Stafetten, KRSUltra et Vinterkarusellen Sørlandet animent bien le calendrier.
Cyclisme : À vélo, on longe le front de mer, puis on s'enfonce dans les terres, vers les fermes, si on veut mettre un peu plus d'effort. Odderøya Loop et Søgne Coastal Ride, c'est pour les sorties faciles. Et la North Sea Route commence ici quand on a envie d'une plus grosse journée. Le parcours fait 4 km avec 935 m de dénivelé, donc ça permet de faire des base miles qui piquent un peu. Les montées se trouvent plutôt à l'intérieur des terres, vers Oggevatn, Svaland, Stubstad et les routes de basse montagne.
Saison : L'été, c'est la saison reine pour l'entraînement à Kristiansand. La côte du Skagerrak nous offre de longues journées ensoleillées, et on enchaîne les sorties Z2, les runs sur la plage, les intervalles, les entraînements de crit, la prépa gran fondo et les sessions de singletrack, avant ou après Hamresanden. Fiskebrygga et l'archipel en face de la ville sont animés, mais à vélo, on trouve toujours des petites routes côtières tranquilles, des détours par les îles, des montées en forêt et des lacs intérieurs superbes. L'hiver, le rythme change. La neige arrive généralement fin décembre, en janvier et février, et la côte la perd souvent après quelques jours. Les coureurs gardent l'habitude de la Vinterkarusellen Sørlandet, et les cyclistes jonglent plus prudemment entre la route, le cyclocross et les base miles à l'abri.
